Thomas
16.01.2005, 18:54
Hallo liebe Forumbesucher
Nach einem Jahr Spielerkarriere bin ich nun seit einem Monat spielfrei und möchte einfach mal meinen Weg niederschreiben. Es ist "mein" Weg, und er beansprucht keine Allgemeingültigkeit. Da ich auch keine Selbsthilfegruppe aufgesucht habe, mögen einige von Euch bezweifeln, ob er in der Konsequenz der richtige Weg ist, aber andererseits ist das Forum ja auch eine gewisse Selbsthilfegruppe ...
1. Ablenkung - was tun gegen die Leere?
Um dem Spieldruck zu begegnen, gerade in der ersten Zeit, habe ich mich häufig im Forum aufgehalten, Beiträge gelesen und geschrieben. War gelegentlich auch im Chat. Das hat mir sehr geholfen, und mich in der Entscheidung, dass sich etwas ändern muss, ungemein bestärkt. Ich habe im letzten Monat wieder mit meiner Partnerin unsere Doppelkopf-Runde bei Freunden besucht und auch mit dem Schach wieder angefangen, das ich in Schul- und Studienzeiten erfolgreich betrieben habe. In den ersten spielfreien Tagen habe ich sogar ziemlich exzessiv Schach im Internet – in einem (kosten)freien Forum – gespielt und die Sucht gewissermaßen verlagert. Das legte sich aber nach ein paar Tagen. Den Elan zum Sport habe ich zwar noch nicht wieder aufgebracht, aber mens sana in corporis sano (ein gesunder Geist in einem gesunden Körper), da ist schon was dran ...
Die Gedanken ans Spielen tauchen hin und wieder auf, selten, aber dann auch machtvoll. Der Gedanke hat mir geholfen: ich spiele nicht (mehr) um Geld und mit Geld. Spielen und Sport gehören für mich zum Menschsein und sind ein Grundrecht, das mit anderen Menschen gemeinsam ausgeübt werden sollte.
2. Abschreibung – was tun gegen die Probleme?
Das Geld ist weg, unwiderruflich, es lässt sich nicht mehr ändern. Die Probleme sind natürlich noch da und liegen jetzt, jenseits des Nebels des Spiels, offen zutage. Die sind insbesondere finanzieller Natur, nicht allein bedingt durch das Spiel. Klar ist, dass sie durch das Spielen nur verdrängt, nicht behoben werden. Aber ich kann natürlich etwas tun. Konkret habe ich mich mit meiner Firma wieder stärker um Aufträge bemüht, mit ersten Erfolgen. Geholfen hat mir, die Kontrolle wieder über die Finanzen zu erlangen. Ich habe ein Tagebuch geführt und die einzelnen Einnahmen/Ausgaben penibel notiert, ebenso einen Arbeitsplan. Mein Verhältnis zum Geld hat langsam wieder an Konturen gewonnen. 100 EUR, die man in wenigen Minuten verzockt hat, dienen nun als Lebensmittel von 1 bis 2 Wochen. Mir hat das Konzept des "Zweiten Beobachters" geholfen, also des Beobachters, der sich und sein eigenes Handeln selbst beobachtet. Meine Mess-Schnur war, dass ich mit nach Durchsicht meiner Notizen zu meinen eigenen Handlungen/Ausgaben stehen konnte und mit mir zufrieden sein konnte. Als ich noch spielte, war das häufig nicht der Fall.
3. Was mich bewegt
Das ist mein gegenwärtiger Stand. Ich frage mich, in welchem Maße ich mich zu meiner Spielsucht bekennen soll. Das ist für mich ein heikler Punkt. Ich kann schwer zu meinen Kunden sagen, Leute: ich bin/war spielsüchtig, das wäre – glaube ich – kontraproduktiv und würde das Vertrauensverhältnis beschädigen. ich weiß ehrlich gesagt auch nicht, wie ich das z.B. meinem Steuerberater kommunizieren soll, dass ich EC-Abbuchungen vom Firmenkonto zwecks Spielen getätigt habe. Meine Partnerin wusste zwar, dass ich gelegentlich spiele, das Ausmaß der Verluste ist ihr aber sicher nicht so deutlich, auch wenn ich kein Geld von ihr verspielt habe, beschäftigt mich das. Ich frage mich, wieweit ich da mit offenen Karten spielen soll? Vielleicht wisst Ihr Rat?
Eine spielfreie Zukunft wünscht
Thomas
Nach einem Jahr Spielerkarriere bin ich nun seit einem Monat spielfrei und möchte einfach mal meinen Weg niederschreiben. Es ist "mein" Weg, und er beansprucht keine Allgemeingültigkeit. Da ich auch keine Selbsthilfegruppe aufgesucht habe, mögen einige von Euch bezweifeln, ob er in der Konsequenz der richtige Weg ist, aber andererseits ist das Forum ja auch eine gewisse Selbsthilfegruppe ...
1. Ablenkung - was tun gegen die Leere?
Um dem Spieldruck zu begegnen, gerade in der ersten Zeit, habe ich mich häufig im Forum aufgehalten, Beiträge gelesen und geschrieben. War gelegentlich auch im Chat. Das hat mir sehr geholfen, und mich in der Entscheidung, dass sich etwas ändern muss, ungemein bestärkt. Ich habe im letzten Monat wieder mit meiner Partnerin unsere Doppelkopf-Runde bei Freunden besucht und auch mit dem Schach wieder angefangen, das ich in Schul- und Studienzeiten erfolgreich betrieben habe. In den ersten spielfreien Tagen habe ich sogar ziemlich exzessiv Schach im Internet – in einem (kosten)freien Forum – gespielt und die Sucht gewissermaßen verlagert. Das legte sich aber nach ein paar Tagen. Den Elan zum Sport habe ich zwar noch nicht wieder aufgebracht, aber mens sana in corporis sano (ein gesunder Geist in einem gesunden Körper), da ist schon was dran ...
Die Gedanken ans Spielen tauchen hin und wieder auf, selten, aber dann auch machtvoll. Der Gedanke hat mir geholfen: ich spiele nicht (mehr) um Geld und mit Geld. Spielen und Sport gehören für mich zum Menschsein und sind ein Grundrecht, das mit anderen Menschen gemeinsam ausgeübt werden sollte.
2. Abschreibung – was tun gegen die Probleme?
Das Geld ist weg, unwiderruflich, es lässt sich nicht mehr ändern. Die Probleme sind natürlich noch da und liegen jetzt, jenseits des Nebels des Spiels, offen zutage. Die sind insbesondere finanzieller Natur, nicht allein bedingt durch das Spiel. Klar ist, dass sie durch das Spielen nur verdrängt, nicht behoben werden. Aber ich kann natürlich etwas tun. Konkret habe ich mich mit meiner Firma wieder stärker um Aufträge bemüht, mit ersten Erfolgen. Geholfen hat mir, die Kontrolle wieder über die Finanzen zu erlangen. Ich habe ein Tagebuch geführt und die einzelnen Einnahmen/Ausgaben penibel notiert, ebenso einen Arbeitsplan. Mein Verhältnis zum Geld hat langsam wieder an Konturen gewonnen. 100 EUR, die man in wenigen Minuten verzockt hat, dienen nun als Lebensmittel von 1 bis 2 Wochen. Mir hat das Konzept des "Zweiten Beobachters" geholfen, also des Beobachters, der sich und sein eigenes Handeln selbst beobachtet. Meine Mess-Schnur war, dass ich mit nach Durchsicht meiner Notizen zu meinen eigenen Handlungen/Ausgaben stehen konnte und mit mir zufrieden sein konnte. Als ich noch spielte, war das häufig nicht der Fall.
3. Was mich bewegt
Das ist mein gegenwärtiger Stand. Ich frage mich, in welchem Maße ich mich zu meiner Spielsucht bekennen soll. Das ist für mich ein heikler Punkt. Ich kann schwer zu meinen Kunden sagen, Leute: ich bin/war spielsüchtig, das wäre – glaube ich – kontraproduktiv und würde das Vertrauensverhältnis beschädigen. ich weiß ehrlich gesagt auch nicht, wie ich das z.B. meinem Steuerberater kommunizieren soll, dass ich EC-Abbuchungen vom Firmenkonto zwecks Spielen getätigt habe. Meine Partnerin wusste zwar, dass ich gelegentlich spiele, das Ausmaß der Verluste ist ihr aber sicher nicht so deutlich, auch wenn ich kein Geld von ihr verspielt habe, beschäftigt mich das. Ich frage mich, wieweit ich da mit offenen Karten spielen soll? Vielleicht wisst Ihr Rat?
Eine spielfreie Zukunft wünscht
Thomas