Versuchungen , Rituale , Muster

[Maik]

Hallo Leute,
ich habe eben ein Thema von Monika gelesen und möchte dieses gerne aufgreifen, weil ich es sehr interessant finde. Jeder überlegt doch oft, in welchen Situationen er besonders gefährdet ist, in Spielhallen/Casinos zu gehen, denn nur wenn er weiß, welches es sind, kann er Maßnahmen dagegen entwickeln.

Bei mir war es oft Langeweile (z.B. wenn ich auf Dienstreise in einer anderen deutschen Stadt war - abends im Hotel), teilweise wenn ich einen harten Arbeitstag hinter mir hatte, sah ich das spielen als "Belohnung" an. Gestern hatte ich wieder so eine ähnliche Situation, wo ich STARK gefährdet war. Ich hatte mir um 16.00 h eine Wohnung angeguckt und hatte den 2. Besichtigungstermin um 18.00 h - nach Hause fahren zwischendrin lohnte sich nicht, also wäre früher das naheliegendtste die "Spielhalle" gewesen. Ich entschied mich, den 2. Termin abzusagen und auf Heute zu verlegen, weil ich um 16.30 h einen ziemlichen Drang verspürte....

Es wäre sicherlich toll, auch viele andere Meinungen zu hören, denn vielleicht kommt bei dem einen oder anderen die Einsicht, das er diese Situationen kennt, diese ihm aber noch gar nicht so bewußt geworden sind. Wäre auch schön, wenn Ihr gleich mit schreibt, was Ihr tut, um diesen Situationen aus dem Weg zu gehen, bzw. wie Ihr Euch davor / dagegen schützt.
Mit wirds bestimmt helfen.

Danke und viele Grüße
Maik

[Anna]

Hallo Maik,

ich kann dir natürlich nur berichten, was mein mein Freund mir für Gründe nennt....

Oft geht er auch aus Langeweile spielen, wie du es ja auch schon gesagt hast. Besonders vermehrt tut er dies in der kalten Jahreszeit, denn im Sommer geht er jeden Tag angeln und versucht sich damit abzulenken. Im Winter ist dies natürlich schlecht.

Außerdem ist mir aufgefallen (und er hat es mir auch bestätigt), dass er häufig spielen geht, nachdem wir uns gestritten haben. Warum dies so ist kann ich nicht genau sagen... Er sagte einmal, dass für ihn eine kleine Welt zusammen bricht, wenn wir uns streiten. Möglicherweise ist das der Grund. Ablenken klappt in diesem Fall dann leider auch nicht mehr!

Liebe Grüße, Anna

[NN]

Lieber Maik, liebe Anna,

bevor dieser Thread wieder kaput gemacht wird möchte ich auch etwas dazu sagen.

Es stimmt was Maik sagt, dass man die Langeweile als Alibi heranzieht um spielen zu gehen.

Bei mir war es ähnlich, wenn ich früher meine Kinder zum Sport gebracht habe wurde die Zeit bis ich sie wieder abholen musste mit spielen überbrückt, zu Hause habe ich dann erzählt ich wäre shoppen gewesen.

Auch bei mir war es so, dass ich oft in der Fremde auf Geschäftsreisen gespielt habe.

Zum Glück gibt es auch tief in mir z.Zt. keinen Grund wieder zu spielen, aber mit der "Langeweile" kann ich immer noch nicht richtig umgehen, hier muss ich erst wider lernen Freizeit zu planen. Ich finde es gut Maik, dass Du Deinen Termin abgesagt hast, denn auch Du musst das erst lernen.

Ich hoffe dass Du eine schöne Wohnung findest und ich mache dann im Geiste eine Kerze an Deinem Weihnachtsbaum an.

Schöne 24 Stunden und eine schöne Adventszeit

"NN"

[Maik]

auch hier danke ich Euch für Eure Antworten.
Ich denke, die Freizeit an sich zu planen, ist nicht das große Problem, sondern eher, die Zeit, die unerwartet frei wird. z.B. wenn man irgendwo verabredet ist und der andere kommt plötzlich nicht oder man kommt viel früher beim Arzt raus, als geplant war und plötzlich hat man 1 Std. Luft, bevor man wieder irgendwo sein will oder muß. Und genau diese unerwarteten Zeitlücken machen mir Angst, Angst das ich Ihnen nicht widerstehen kann und genau dafür bräuchte ich Tips und Ratschläge - diese Zeitlücken zu füllen.

Anna, bei Dir möchte ich noch etwas zu Deinem Freund sagen - im Bezug auf den Streitgrund. Das war eine Situation, vor der meine Ex immer riesige Angst hatte - das ich spielen geh, weil wir uns gestritten haben oder sie mal schlecht drauf ist, sprich indirekt die Verantwortung dafür zu haben, das ich wieder losmaschiert bin. Ich wußte nie, wie ich Ihr diese Angst / Verantwortung nehmen sollte, doch heute bin ich schon wieder einen großen Schritt weiter. Wenn ich wirklich nach einem Streit mit Ihr, spielen gegangen wäre oder bin, dann aus einem ganz anderen Grund. nämlich, den, das der Gang in die Spielhalle die einfachste Lösung gewesen wäre, sprich sich nicht mit den eigenen und den Gefühlen des Partners auseinandersetzen zu müssen, also überhaupt diese Gefühle zuzulassen, sondern zocken gehen und abschalten und dadurch die Probleme zu erschaffen, mit den ich viel besser umgehen kann - Schulden. So war es zumindest bei mir - vielleicht war es bei Deinem Freund ähnlich und wenn, dann sicherlich genauso "unbewußt" wie bei mir. Mittlerweile habe ich gelernt (bin noch dabei) , meine Gefühle zu zulassen und das es mir auch nur besser geht, wenn ich es so mache. Die Spielhalle darf kein Grund mehr sein, um die Gefühle in den Hintergrund zu schieben.

Gruß
Maik

[NN]

Hallo Maik,

du hast recht, aber auch für diese unerwartete Freizeit solltest Du einen Plan bereit haben.

Ich weiss genau was Du meinst, ich habe im Januar 2003 meinen ersten Versuch geplant und hatte dann im März meinen schlimmen Rückfall und das nur weil Geschäftspartner, mit denen ich zum Essen verabredet war den Termin um eine Stunde verschoben haben. Direkt neben dem Restaurant war eine Spielhalle und ich hatte das Pech, mehrere hundert Euro zu gewinnen. "Natürlich" habe ich mit diesem Gewinn dann auf dem Heimweg eines der bekannten Casinos besucht und ein mehrfaches des Gewinns verspielt.

Heute kann ich mit solchen Situationen umgehen, und wenn ich einfach nur irgendwo einen Kaffee trinke und lese, vielleicht solltest Du einfach immer ein Buch oder Zeitschriften dabei haben, die kann man aber auch an Tankstellen kaufen.

Liebe Grüße

NN

[Maik]

Danke für den Tip mit dem Buch - werde ich ab sofort beherzigen.

Gruß
Maik

[Maik]

Habt Ihr auch noch etwas beizutragen ? Ich würde mich sehr darüber freuen !

Gruß
Maik