spielfreiheit

[sabiene]

hi an alle
Ich möchte hier ein neues thema aufmachen.
Und hoffe es wird nicht zersört.
Es geht um spielfreiheit und wie man sich entwickelt je länger man spielfrei ist.
Also ich bin jetzt seit 37 tage spielfrei.
Sein januar habe ich an meiner spielfreiheit gearbeitet. Ich hoffe ich bin jetzt auf dem richtigen weg.
Es ist nicht leicht spielfrei zubleiben. Der anfang ist besonders schwehr.
Das beste an meiner spielfreien zeit ist, ich habe wieder mehr und mehr zu mir selbst gefunden.
Ich bin wieder geduldiger geworden, mit mir und mit anderen. Habe probleme angepackt mit unsicherheit, habe sie aber gelöst. Ich stecke nicht mehr den kopf in den sand und löse probleme.
Ich versuche mich an das 12 schritte programm der ga zu orentieren.
Was mich stört ist einfach, diese alpträume nachts.

Ich hab gehört, daß das normal ist und die psyche alles verarbeiten muss.
Eine frage an die spieler mitglieder, wer hat auch solche alpträume, und von was handelt es.
Es würde mich echt interessieren für einen erfahrungsaustausch.


Sabiene

[Christa44]

hallo Sabiene,

ich bin jetzt seit 3 Wochen spielfrei. Und wie ich schon geschrieben habe ( in meinem Thema ein wichtiger Schritt), geht es mir von Tag zu Tag besser. Die Gedanken schwirren nicht mehr nur ums spielen. Und wieviel Zeit man auf einmal am Tage hat. Und es ist schon fast Monatsmitte und ich habe noch Geld. Dies alles kenne ich seit Jahren nicht mehr. Ich werde mit jeden Tag ruhiger, kann auch besser schlafen. Alpträume habe ich nicht. Aber ich war viele Nächte oft schweißgebadet und konnte ganz schlecht schlafen, wenn ich mal wieder einige Hunderte verspielt hatte und nicht wußte wie ich über den Monat komme.

Halte weiter durch, ich werde es auch, wir wollen unserem Leben wieder einen Sinn geben,

es grüßt dich Christa

[sabiene]

hi christina
ich versuche es, auch wenn es nur immer für 24 stunden ist spielfrei zu bleiben.
Ich halte es auch durch und versuche mir abwechslung zu verschaffen.
Wir halten beide durch, ob alpträume oder nicht.
Letzendlich ist am wichtigsten spielfrei zu bleiben.
Danke für deinen zuspruch.

Sabiene

[Christa44]

Hallo Sabiene,

ich habe gelesen , das es dir nicht gut geht. Was hast du ? Bist du immer noch spielfrei ? Ich halte immer noch durch, kämpfe jeden Tag und habe schon 4 1/2 Wochen geschafft. Ich hoffe du hast auch Erfolge zu verkünden.

Gieb nicht auf , du weißt nach Regen kommt auch wieder Sonnenschein, sein stark.

liebe Grüße Christa

[Nicole_1979]

hallo ihr 2,

ich bin keine spielerin aber ich wollte euch GRATULIEREN zu eurer spielfreien zeit und fest die daumen für die zukunft drücken.
immer weiter kämpfen nie aufgeben!!!!!
ich finde es toll wie viel ihr schon geschaft habt!

liebe grüße
nicole

[andreasg]

Hallo
ich bin Andreas, bin Spieler und mehrfach Süchtig, ich habe Heute nicht gepielt und es geht mir gut mit meiner Spielfreiheit.
Es liest sich Wunderbar: 3 Wochen Spielfrei, 37 Tage Spielfrei. Das macht Mut für Neues.
Als ich Spielfrei wurde träumte ich Nachts, daß ich 2,10 DM in der Tasche hatte, die ich verspielen wollte: "Sieht ja keiner ... " Das ging eine Weile so. Einmal träumte ich , ich kam zitternd mit glasigen Augen, Puls 180 aus der Spielhalle und hatte noch 20 DM in der Tasche - und auf der anderen Seite des Sonnengefluteten Platzes befand sich noch eine Spielhalle. Der Weg der Drang - dahin zu gehen ... Ich wachte völlig durchgeschwitzt auf.
In den Träumen, gerade in der Entspannungsphase arbeiten wir Erlebtes ab. Alltagsbanalitäten oder Begenungen und Freuden und Ärgernisse.
Die Massierung der Eindrücke beim exessiven Spielen verabeiten sich intensiver. Neulich träumte ich: Die Risikoleiste eines Daddelkastens ... ab. Und wieder Aufwachen.
Die Nacht ist vergangen!
Das Neue Leben braucht einen wachen Geist.
In unseren 12 Versprechen kommen wir zu dem Glauben: "Wir werden eine Neue Freiheit und ein Neues Glücksgefühl kennenlernen".
Ich denke gerade an den Freund meiner SHG, mit dem ich Heute Abend entspannt telefoniert habe, ruhig auf dem Bett liegend - und von meinen Tageserlebnissen berichtet habe - und für seine umfangreiche Schilderung derselben.
Das Abgeträumte füllt sich wieder mit realen Ereignissen und Begenungen,

Gute Nacht
Andreas

[sabiene]

Hi christa
leider nun gut, ist kein weltuntergang, bin ich wieder bei tag 5 angelangt.
Komischer tag war das, vollmond und ich habe vorher schon 3tage mich nicht mehr leiden können.
Es ist dabei finaziell nicht viel passiert, der depri war umso schlimmer.
Kuck mal jetzt bist du mir um einiges voraus, ich glaube fast ich habe aber trotzdem wiedermal daraus gelernt. Kein spieldruck nichts ist mehr da. Dieses spielen war es nicht wert meine spielfreiheit aufzugeben.

Es ist wichtig, daß man sich dann nicht selbst fertig macht, denn es ist einfach nur krankhaft, trotz allem bin ich selbst schuld, denn ich hatte die wahl, spielen oder nicht.

Es geht mir gut und ich wünsche dir eine spielfreien tag, so wie ich ihn haben werde.

Viele grüße Sabiene

[Senta2205]

hi christina
ich versuche es, auch wenn es nur immer für 24 stunden ist spielfrei zu bleiben.
Ich halte es auch durch und versuche mir abwechslung zu verschaffen.
Wir halten beide durch, ob alpträume oder nicht.
Letzendlich ist am wichtigsten spielfrei zu bleiben.
Danke für deinen zuspruch.

Sabiene

Hallo Sabiene !

Diese verfluchte spielerei ,dabei gibt es doch so viel schönes im Leben.So denke ich immer , wenn ich verloren habe.Ja, aber das muß ich wohl keinem sagen.Auch ich versuche spielfrei zu bleiben und beschäftige mich immer mehr mit anderen Dingen.Das Problem ist nur mein Mann .Er droht zwar immer , aber ich bekomme doch immer wieder von ihm Geld.Er meint es gut , denn er ist die ganze Woche nicht da ( Fernfahrer ) und ich muß ja Geld im Haus haben.Wir sind seit 33Jahren zusammen und meine Spielerei geht seit ca 2,5 Jahren.Nun zwinge ich mich selbst nicht in die Spielhöllen zu gehen.Manchmal überkommt es mich und ich rufe dann einfach die Telefonseelsorge an.Danach geht es mir besser und am nächsten Tag bin ich froh nicht losgerannt zu sein,denn mein Geld ist in meiner Börse geblieben.Kann jedem den Tipp geben , in den sogenannten Notfällen einfach die kostenlose Hotline der Telefonseelsorge anzurufen.Das hilft ungemein.Mein Mann ist mir in dieser Hinsicht nicht so eine große Hilfe , denn er ist einfach zu weich mir gegenüber.Er hat mich noch nicht einmal hängen lassen.Er liebt mich auch nach den vielen Jahren noch sehr was ich auch sehr gut finde.Nun mache ich mir selbst Druck und hoffe , das es funktioniert.Drückt mir bitte die Daumen .
Erika

[Leilani]

Erika?
Das Problem ist nur dein Mann??????
*verwundertschau*

Lg Leilani

[Leilani]

PS: weil er dich noch nicht einmal hat hängen lassen?
Was für ein SChuft!!

[sabiene]

Hi senta
Du schaffst es auch so, mit geld in der tasche.
Es ist nuir der anfang schwierig, daß habe ich schon herrausgefunden.
Du selbst must es wollen, dann geht das auch.
Ich selbst bin noch nicht lange eine extreme spielerin, arbeite seit februar an mir und habe gemerkt es wird immer besser.Das ist doch schon ein erfolg für mich.
Dein Mann ist nicht schuld, denn er geht doch nicht in die spielhalle. Er ist auch nicht deine erziehungsberechtigter.Du solltest versuchen für dich selbst verantwortung zu übernehmen, dich selbst wieder mögen und die einen ausgleich suchen. Gehst du in eine shg? Machst du was gegen die sucht?
Das mit der telefonseelsorge, finde ich gut. Wenn ich mal einen totalen durchhänger wieder habe, werde ich es auch mal so versuchen.

Schöne 24stunden wünscht dir Sabiene

[Senta2205]

Hi senta
Du schaffst es auch so, mit geld in der tasche.
Es ist nuir der anfang schwierig, daß habe ich schon herrausgefunden.
Du selbst must es wollen, dann geht das auch.
Ich selbst bin noch nicht lange eine extreme spielerin, arbeite seit februar an mir und habe gemerkt es wird immer besser.Das ist doch schon ein erfolg für mich.
Dein Mann ist nicht schuld, denn er geht doch nicht in die spielhalle. Er ist auch nicht deine erziehungsberechtigter.Du solltest versuchen für dich selbst verantwortung zu übernehmen, dich selbst wieder mögen und die einen ausgleich suchen. Gehst du in eine shg? Machst du was gegen die sucht?
Das mit der telefonseelsorge, finde ich gut. Wenn ich mal einen totalen durchhänger wieder habe, werde ich es auch mal so versuchen.

Schöne 24stunden wünscht dir Sabiene

Hi Sabiene!

Ich gebe nicht meinem Mann die Schuld , die trage ich ganz alleine .Nur hätte er mich mal hängen lassen , dann hätte ich wohl mehr überlegt denke ich .Er ist ein lieber und ich habe es oft ausgenutzt.Ich hoffe, das ich es schaffe.Dies wünsche ich auch allen anderen hier im Forum und drücke allen die Daumen.Es ist nicht leicht aber ich wünsche mir nun ein neues Auto also heißt es sparen.Die Vorsätze sind da aber aber ???? Hoffentlich halte ich durch.
Gruß Erika

[Senta2205]

PS: weil er dich noch nicht einmal hat hängen lassen?
Was für ein SChuft!!
Ja, hört sich dumm an aber die Schuld habe ich alleine.Das ist mir auch klar.Hab mich vielleicht dumm ausgedrückt.Sicher w´ßt Ihr wie ich es meine.Habe eigentlich immer Geld zur verfügung und dann ??? Nunja, ich hoffe das es besser wird.

Gruß Erika

[winnetou2]

Hallo Senta,
ich habe nun einiges von Dir verfolgt und deswegen eine Frage: Nimmst Du die Spielsucht Ernst? Oder erkennst Du eigentlich diese Krankheit bei Dir an?
Sorry, aber wenn ich lese Du wünscht Dir ein neues Auto dann fällt mir nichts mehr ein!

Wozu um schneller in die Spielhalle zukommen?

Dein Mann geht schuften, Du verzockst die Kohle und denkst nur an ein neues Auto…………….wir währe es denn mal mit Gedanken an Hilfe??? Therapie, SHG, Beratungsstellen……………..aber Vorsicht da gibt es keine neuen Autos.

Danke fürs Teilen!
Liebe Grüße
Jürgen

[sabiene]

Hi senta
Dieses hoffen, es wird besser, ist sehr verfänglich schon für mich gewesen.
Denn man sollte nicht hoffen sondern an sich arbeiten, mit dem wissen, es wird besser.
Auch der wunsch nach einem neuen auto, ist sehr verfänglich, denn innerlich ist man ungeduldig, und dann aufeinmal denkt man, mit spielen gehts schneller.
Du solltest dir keine ziele setzen, ausser dem wichtigsten ziel "nur für heute" nicht zuspielen. In 24 stunden leben, alles andere geht ganz alleine. Nur so komme ich zurecht, sonst stehe ich vor einem unüberwindbaren berg und geh dann doch wieder spielen.
Gehst du in eine shg?
warst du bei der suchtberatungsstelle?

Liebe grüße sabiene