Ich kann mir zuer Zeit nicht vorstellen, daß ich ganz aufhören kann ? Hat jemand von euch Ideen wie ich das zumindest zur Zeit kontrollioeren kanna. hat jemand Erfahrungen mit dem Versuch das Spielen zu kontrollieren
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Ich kann mir zuer Zeit nicht vorstellen, daß ich ganz aufhören kann ? Hat jemand von euch Ideen wie ich das zumindest zur Zeit kontrollioeren kanna. hat jemand Erfahrungen mit dem Versuch das Spielen zu kontrollieren
Hallo Du,
ich habe bis zu meinem 38. Lebensjahr erfolglos versucht "Kontrolliert zu Spielen"!
Für mich gibt es nur die völlige Abstinenz von jeglicher Form von "Glücksspiel" ob mit- oder ohne Geldeinsatz.
In meinem Fall funktioniert das bereits 17 Jahre, mit Hilfe der Spieler SHG und der Therapie vor 13 Jahren zur Festigung meiner Abstinenz.
EIN BISSCHEN SCHWANGER GIBT'S NICHT!
Übersetzt auf den süchtigen Spieler heisst das wohl
TOTALE ABSTINENZ.
Es soll ja EX-Zocker geben die "Kontrolliert" spielen können, aber nicht in meinem Freundeskreis.
Wünsch Dir alles Gute und hol Dir jede Hilfe die Du kriegen kannst
Claus
Hallo Claus,
Vielen Dank für deine Antwort. ich danke dir, daß du mir von deinen Erfahrungen erzählt hast. Wie hast du es den versucht zu kontrollieren ? Und was hat daran nicht funktioniert ?
Hallo Middelbaer,
Ich bin jetzt 55 Jahre alt verheiratet habe 2 Kinder und ich bin vor 18 Jahren durch die Initiative einer Beratungsstelle zu einer Spielergruppe gekommen, ohne diese Möglichkeit wäre ich wohl Heute nicht mehr am Leben. Habe mal versucht meinen Weg heraus aus der Sucht zu beschreiben.
Mein Genesungsweg:
Ich kann Heute aus meiner persönlichen Erfahrung sagen, das Spielen-Gehen-Müssen ist nicht mein Problem. Heute weiss ich, kein Mensch muß Spielen gehen um zu leben, der Punkt ist -ich kann nicht mehr in Würde leben- wenn ich spiele.
Ich wollte leben, das ging aber nur, wenn ich Abstinent vom Spielen bin. Mir haben es die Menschen vorgelebt in den Gruppen und in der Therapie die Sucht (Krankheit) ist nicht das Problem, sondern Ich selbst.
Das heisst, da ich das Problem bin, bin ich auch die Lösung. Es ist in mir selbst (nicht außerhalb von mir). Ich brauche natürlich Hilfe wo ich sie nur kriegen kann und für mich war es schluss-endlich als ich alle meine Helfer meine Partnerin, Freunde, Kollegen, Vorgestzten, Ärzte, Therapeuten und sogar die Freunde in der Spielergruppe, verarscht- belogen und verprellt hatte.
Ich nicht mehr unterscheiden konnte was wahr oder gelogen- echt oder falsch ist, was ich tue und sage. Dann erst konnte ich das 12-Schritte Programm der Anonymen annehmen-studieren und auch befolgen -nie perfekt- aber es heisst ja dort auch: "Wir streben keine äussere Vollkommenheit an, sondern lediglich innerlichen Fortschritt", das ist für mich die Lösung bis Heute.
Was nutzte es mir denn z.B. Wissen zu müssen was Spielsucht ist und warum ich gespielt habe, mir reicht es vollkommen zu wissen -das wenn ich mal anfange mit "zocken" einfach nicht mehr aufhören kann!
Ich bin halt ein Mensch. ich weiss nicht warum ich einfach in der Lage war "Ratschläge" anzunehmen. Eine Ver-Änderrung war bei mir nur möglich als ich total fertig war mit allem, meine Frau wollte mich verlassen, mein Chef mir kündigen, die Bank gab mir kein Geld mehr und ich war körperlich und seelisch total am Ende. Alles was ich zu meiner vermeintlichen Genesung tat, war nur Schau für die anderen.
Trotz Gruppenbesuche, ambulanter Therapie habe ich mich selbst in diese Lage gebracht. Erst dann war ich in der Lage abstinent zu bleiben, denn in mir stieg auch die Angst hoch in die Psychiatrie, oder im den Knast zu kommen. Ich habe einige Menschen in den Gruppen erlebt denen das widerfahren ist, oder die Selbstmord begingen, dass wollte ich jedoch nicht. Ich wollte Leben.
Zur Festigung meiner Abstinenz vom süchtigen Spielen und auch dem Alkohol, habe ich eine Therapie in einer psychsomatischen Klinik Heilung von meinen Ängsten und Depressionen finden können.
Die Lösung liegt für mich in dem Bemühen "mir selbst gegenüber absolut ehrlich zu sein". Das Lesen und Anhören des Programms der Anonymen reichte nicht aus, weil es es ein Lebensprogramm ist. Ich habe lernen dürfen was „kaptitulieren“ heisst nicht mit Worten, sondern mit Taten. Nicht mit Bittgebeten (An wen auch immer) sondern mit Dankgebeten an eine Kraft die größer ist, als ich selbst. Ohne das ich gleich religiös werden musste.Es ist im spirituellen Bereich und das hat nichts mit Kirche zu tun, so dass ich es für mich annehmen konnte.
Wenn bei mir Heute etwas schief läuft und ich mich gestört fühle, rücke ich durch Besinnung die Reihenfolge durch arbeiten in den Stufen des Programms zurecht. Die Fehlerursache die zugrunde liegt bei mir ist immer das ich „Meine höhere Kraft“ nicht an die erste Stelle setze, sondern das ich selbst oder andere Menschen oder Dinge mich innerlich beherrschen, dann bin ich weg von mir und es geht mir nicht schlecht Erst wenn ich das zurecht rücke in mir und loslasse und Gott übergebe, kann ich handeln und das notwendige einfach tun. Ich bin nicht mehr „Chef“ in meinem Leben sondern Er. In meinem Leben ist also die Reihenfolge jetzt mit dem kapitulieren: Gott, ich selbst, meine Familie, die Gruppe, Arbeit etc. Oft verdrehe ich das aus Eigenwillen, aber durch den regelmäßigen Gruppenbesuch komme ich immer wieder auf Kurs. In den Jahren in denen ich zur Gruppe gehe, habe ich so oft gesehen, das Spielerfreunde glauben wenn sie ab und zu mal kämen und ein bißchen sich mit dem Programm beschäftigen und nicht mehr spielen gehen,. das das reicht, aber früher oder später, rutschen sie wieder aus oder sie fühlen sich innerlich nicht wohl. Über Gruppendynamik weiss ich auch nur soviel, es hat sich bewährt hat das immer einer nach dem anderen spricht und nicht durcheinander und jeder nur von sich selbst und seinen eigenen Erfahrungen berichtet. Hier lerne ich immer wieder neu: „Nicht in den Köpfen anderer denken, sonder nur in meinem eigenen Kopf.
Das habe ich nur schaffen können mit Hilfe meiner Partnerin, die mich loslassen konnte und meine Probleme hat selber lösen lassen, mit ihr habe ich jetzt eine wunderbare Beziehung bereits schon über 33 Jahre. Natürlich und vor allem den Menschen in den Spielergruppen, die es mit mir durchgestanden haben und dafür danke ich jeden Tag, indem ich versuche meinen Teil zum weiterbestehen dieser Gemeinschaft zu tun z.B. durch regelmäßige Meetingsbesuche.
gute 24 Stunden Claus
Ich bin jetzt 55 Jahre alt verheiratet habe 2 Kinder und ich bin vor 18 Jahren durch die Initiative einer Beratungsstelle zu einer Spielergruppe gekommen, ohne diese Möglichkeit wäre ich wohl Heute nicht mehr am Leben. Habe mal versucht meinen Weg heraus aus der Sucht zu beschreiben.
Mein Genesungsweg:
Ich kann Heute aus meiner persönlichen Erfahrung sagen, das Spielen-Gehen-Müssen ist nicht mein Problem. Heute weiss ich, kein Mensch muß Spielen gehen um zu leben, der Punkt ist -ich kann nicht mehr in Würde leben- wenn ich spiele.
Ich wollte leben, das ging aber nur, wenn ich Abstinent vom Spielen bin. Mir haben es die Menschen vorgelebt in den Gruppen und in der Therapie die Sucht (Krankheit) ist nicht das Problem, sondern Ich selbst.
Das heisst, da ich das Problem bin, bin ich auch die Lösung. Es ist in mir selbst (nicht außerhalb von mir). Ich brauche natürlich Hilfe wo ich sie nur kriegen kann und für mich war es schluss-endlich als ich alle meine Helfer meine Partnerin, Freunde, Kollegen, Vorgestzten, Ärzte, Therapeuten und sogar die Freunde in der Spielergruppe, verarscht- belogen und verprellt hatte.
Ich nicht mehr unterscheiden konnte was wahr oder gelogen- echt oder falsch ist, was ich tue und sage. Dann erst konnte ich das 12-Schritte Programm der Anonymen annehmen-studieren und auch befolgen -nie perfekt- aber es heisst ja dort auch: "Wir streben keine äussere Vollkommenheit an, sondern lediglich innerlichen Fortschritt", das ist für mich die Lösung bis Heute.
Was nutzte es mir denn z.B. Wissen zu müssen was Spielsucht ist und warum ich gespielt habe, mir reicht es vollkommen zu wissen -das wenn ich mal anfange mit "zocken" einfach nicht mehr aufhören kann!
Ich bin halt ein Mensch. ich weiss nicht warum ich einfach in der Lage war "Ratschläge" anzunehmen. Eine Ver-Änderrung war bei mir nur möglich als ich total fertig war mit allem, meine Frau wollte mich verlassen, mein Chef mir kündigen, die Bank gab mir kein Geld mehr und ich war körperlich und seelisch total am Ende. Alles was ich zu meiner vermeintlichen Genesung tat, war nur Schau für die anderen.
Trotz Gruppenbesuche, ambulanter Therapie habe ich mich selbst in diese Lage gebracht. Erst dann war ich in der Lage abstinent zu bleiben, denn in mir stieg auch die Angst hoch in die Psychiatrie, oder im den Knast zu kommen. Ich habe einige Menschen in den Gruppen erlebt denen das widerfahren ist, oder die Selbstmord begingen, dass wollte ich jedoch nicht. Ich wollte Leben.
Zur Festigung meiner Abstinenz vom süchtigen Spielen und auch dem Alkohol, habe ich eine Therapie in einer psychsomatischen Klinik Heilung von meinen Ängsten und Depressionen finden können.
Die Lösung liegt für mich in dem Bemühen "mir selbst gegenüber absolut ehrlich zu sein". Das Lesen und Anhören des Programms der Anonymen reichte nicht aus, weil es es ein Lebensprogramm ist. Ich habe lernen dürfen was „kaptitulieren“ heisst nicht mit Worten, sondern mit Taten. Nicht mit Bittgebeten (An wen auch immer) sondern mit Dankgebeten an eine Kraft die größer ist, als ich selbst. Ohne das ich gleich religiös werden musste.Es ist im spirituellen Bereich und das hat nichts mit Kirche zu tun, so dass ich es für mich annehmen konnte.
Wenn bei mir Heute etwas schief läuft und ich mich gestört fühle, rücke ich durch Besinnung die Reihenfolge durch arbeiten in den Stufen des Programms zurecht. Die Fehlerursache die zugrunde liegt bei mir ist immer das ich „Meine höhere Kraft“ nicht an die erste Stelle setze, sondern das ich selbst oder andere Menschen oder Dinge mich innerlich beherrschen, dann bin ich weg von mir und es geht mir nicht schlecht Erst wenn ich das zurecht rücke in mir und loslasse und Gott übergebe, kann ich handeln und das notwendige einfach tun. Ich bin nicht mehr „Chef“ in meinem Leben sondern Er. In meinem Leben ist also die Reihenfolge jetzt mit dem kapitulieren: Gott, ich selbst, meine Familie, die Gruppe, Arbeit etc. Oft verdrehe ich das aus Eigenwillen, aber durch den regelmäßigen Gruppenbesuch komme ich immer wieder auf Kurs. In den Jahren in denen ich zur Gruppe gehe, habe ich so oft gesehen, das Spielerfreunde glauben wenn sie ab und zu mal kämen und ein bißchen sich mit dem Programm beschäftigen und nicht mehr spielen gehen,. das das reicht, aber früher oder später, rutschen sie wieder aus oder sie fühlen sich innerlich nicht wohl. Über Gruppendynamik weiss ich auch nur soviel, es hat sich bewährt hat das immer einer nach dem anderen spricht und nicht durcheinander und jeder nur von sich selbst und seinen eigenen Erfahrungen berichtet. Hier lerne ich immer wieder neu: „Nicht in den Köpfen anderer denken, sonder nur in meinem eigenen Kopf.
Das habe ich nur schaffen können mit Hilfe meiner Partnerin, die mich loslassen konnte und meine Probleme hat selber lösen lassen, mit ihr habe ich jetzt eine wunderbare Beziehung bereits schon über 33 Jahre. Natürlich und vor allem den Menschen in den Spielergruppen, die es mit mir durchgestanden haben und dafür danke ich jeden Tag, indem ich versuche meinen Teil zum weiterbestehen dieser Gemeinschaft zu tun z.B. durch regelmäßige Meetingsbesuche.
"Die Weisheit verfolgt mich ständig, aber Ich bin schneller"!
gute 24 Stunden
Claus
mail: claus-mtk@t-online.de
Tel: 06173-61575
Internet: ga-kontakt.de
Lieber Claus,
ich danke dir von Herzen für deine Offenheit mir deine Erfahrungen zu schildern. Ich glaube, dass ich besser Abstand von den Gedanken nehmen sollte kontrolliert spielen gehen zu können und das Problem ernst zu nehmen bevor es zu spät ist. Ich werde mich um Beratungsangebote kümmern.
herzlichen Dank
Middelbaer, auch dir gute 24 Stunden.