Hi Carin,
ich kenn das alles was du schreibst von vor 2 Jahren. Auch ich war fast täglich im Casino Roulette spielen. Auch wir waren eine Truppe die sich dort immer traf. Nur irgendwann ging das dann nicht mehr weil schlimme Depressionen dazu kamen und aus war es mit dem selbstbewusten Mann. Aus war es mit der lockeren Kohle die ich verdient habe. Wie beim Roulette nichts mehr geht.
Ich habe dann mal drüber nachgedacht was mir die Zockerei so bringt, die wenigen guten Tage die vielen miesen.
Ich habe einfach mal Abrechnung gemacht und es wurde eine Endabrechnung weil nicht sehr viel Schönes war aber viel viel Mieses.
Wie oft bin ich mit Selbstmordgedanken nach Hause gefahren heute eigentlich ein Wunder dass ich das überlebt habe. Mein Besitz an schönen Antiquitäten wurde auch immer weniger. Und Sinn hatte mein Leben schon gleich gar nicht.
Ich bin ein Verfechter zuerst eine Therapie zu machen und dann in eine Selbsthilfe Gruppe zu gehen. Aber es geht sicher auch in er Gruppe allein.
Für mich ist es einfach wichtig zu verstehen was Sucht ist, und wo man das lernt ist egal wenn man es nur 100% auch glaubt.
Sucht heisst man kann nie mehr kontrollieren nie mehr vernünftig mit dem Stoff (ob nun Alkohol oder Zocken oder Medikamente oder Drogen) umgehen.
Es gibt nur 2 Möglichkeiten
1. Gar nicht (das tue ich seit 25 Jahren beim Alkohol und seit 2 Jahren beim Zocken)
2. Voll Power und vernichtend alles andere vergessend ohne Rücksicht auf Verluste (das will ich nie mehr tun 40 Jahrer Sucht sind genug)

Jetzt zu der endgültigen Beantwortung der Frage Selbsthilfegruppen können helfen durch gegenseitigem Austausch von Erfahrungen (was wir hier gerade tun) dem andern seinen Weg aufzuzeigen der aus der Sucht führt Selbsthilfe deswegen weil machen muss den Schritt jeder selber.

Ich hoffe mal das beantwortet deine Frage

Liebe Grüße
Harry