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Thema: Trocken-Rausch

Hybrid-Darstellung

  1. #1
    claus Gast

    Standard

    Das Trockenrausch-Syndrom
    (nach: R.J. Solberg, Hazelden, in Übersetzung der amerikanischen Fassung, 1968)

    der umfassend verstandene Fachausdruck „Trockener Rausch“ wird oft auf den Alkoholiker angewendet, dem es nicht gut geht, obwohl er nicht trinkt. Wir wollen ihn im folgenden auf den süchtigen Spieler beziehen, der ebenfalls häufig unter den Symptomen des Trockenrausches leidet. Das Krankheitsbild des trockenen Rausches besteht aus einer Reihe von Merkmalen, die gleichzeitig auftreten und ein abnormes Verhalten kennzeichnen. Wird das Psychopathische in den Ansichten und dem erhalten des süchtigen Spielers während der Zeit seines aktiven Spielens allgemein erkannt, so ist das Fortbestehen dieser Charakterzüge, nachdem der süchtige Spieler das Spielen aufgegeben hat, ebenso psychopathisch zu beurteilen.
    Der Ausdruck „Trockenrausch“ bezeichnet daher das Ausbleiben einer Wandlung in eine erstrebenswerte Richtung in Haltung und Verhalten des süchtigen Spielers, der nicht mehr spielt. Die Folgen des Ausbleibens dieser angestrebten Wandlung ist, daß der süchtige Spieler Schwierigkeiten in seinem Leben hat. Es kann keinen Zweifel über die Ursache dieser Schwierigkeiten geben.
    Erkennbare Anzeichen
    Ein deutliches Kennzeichen des süchtigen Spielers im Trockenrausch ist sein großspuriges und überhebliches Benehmen. Es äußert sich sehr oft in einem nicht einsichtsvollen und sich selbst überschätzenden Verhalten, das andere verletzt oder ihnen sogar komisch erscheint. In dem er alles in seiner Umgebung auf sich selbst bezieht, scheint der süchtige Spieler unfähig zu sein, die Bedürfnisse und das Feingefühl seiner Mitmenschen zu sehen. Er kann fortwährend auf ihre Kosten selbstüberheblich sein, seine Fähigkeiten überschätzen oder über seine Mittel leben; in jedem Falle ist sein Verhalten deutlich nicht realitätsbezogen und kann je nach den Umständen in seiner Auswirkung vom Spaßhaften bis zum Boshaften variieren.
    Verwandt mit dem großspurigen und überheblichen Benehmen des süchtigen Spielers ist seine Art, strenge und fertige Urteile zu haben, daß heißt seine Neigung, Ansichten gewöhnlich als „gut“ oder „schlecht“ zu bezeichnen. Da er geneigt ist, mit sich selbst scharf zu Gericht zu gehen (besonders, was das Spielen angeht), können andere manchmal fühlen, daß er ein tiefes Gefühl der eigenen Wertlosigkeit hat. Dieses Gefühl ist jedoch oberflächlich verkleidet, da der süchtige Spieler die gleichen strengen Wertmaßstäbe auf seine Angehörigen, seine Freunde, seine Kollegen und seinen Arbeitgeber anwendet, wie auf sich selbst. Seine Umgebung fühlt mit gewissen Recht, daß er sich selbst am wenigsten Kritik leisten kann, und dies allein ist schon genügender Beweis, daß seine Haltung im Grunde nicht realitätsbezogen ist, ob seine Urteile nun in Wirklichkeit einen gewissen Gehalt an Wahrheit haben oder nicht.
    Der süchtige Spieler kann weiterhin äußerst ungeduldig sein. Ungeduld kennzeichnet seine Reaktionen anderen gegenüber als auch dem Leben selbst, ein Verhalten also, das nicht wirklichkeitsbezogen ist, da es die augenblickliche Erfüllung seiner Forderungen notwendig macht. Es ist kennzeichnend für den süchtigen Spieler, daß er sofortige Belohnung für sein Bemühen und augenblickliche Erleichterung seiner Belastung und Schwierigkeit erwartet. Anzeichen der Ungeduld sind sein Zorn oder seine Niedergeschlagenheit, wenn die gesuchte Erfüllung nicht schnell genug kommt.
    Großspuriges Benehmen, vereinfachte Urteile und Ungeduld, jene Züge sind so fest im Leben eines süchtigen Spielers verankert, daß sie anderen oft regelrecht als kindisch erscheinen. Ganz wörtlich: der süchtige Spieler ist in vielerlei Hinsicht ein Kind. Er wird leicht gelangweilt abgelenkt und verwirrt. Sein Erfolg auf lange Sicht wird dauernd durch das momentane Wechseln seiner Gefühle gefährdet; zu jeder Zeit ist es möglich, daß er seine Murmeln und Klicker nimmt und nach Hause geht. Er kann unfähig sein, Dinge zu schätzen, an denen sich reife Menschen freuen, z.B. Lesen, Gespräche oder ein Film. Seine Begeisterungsfähigkeit ist sehr oft die eines Kindes in Ausdauer und Stärke. Unzufriedenheit scheint sein dauernder Lebenszustand zu sein.
    Auswirkungen in der Familie, bei Freunden, Kollegen und Angehörigen
    Der süchtige Spieler, der einen Trockenrausch hat, scheint unfähig zu sein, sich selbst realistisch einzuschätzen. Dies bedeutet, daß er in den meisten Fällen nicht fähig ist, sich so zu sehen, wie andere ihn sehen. Wie sehr er auch in Schwierigkeiten stecken mag, beharrt er trotzdem darauf, sich selbst als schuldlos oder als Opfer der Umstände, die über seine Kontrolle hinausgehen, zu empfinden. Je fester er von seiner Schuldlosigkeit überzeugt ist, desto zäher und klüger wird seine Ablehnung von Hilfe sein, da der erste Schritt zur Wiederherstellung einer normalen Situation darin besteht, daß er die Verantwortung dafür auf sich nimmt. Das unmittelbare Problem für die, die ihm ernsthaft helfen wollen, besteht darin, Bedingungen zu ermöglichen, unter denen es ihm gelingen mag, eine realistische Selbsteinschätzung zu erreichen.
    Unglücklicherweise können die Angehörigen des süchtigen Spielers diese Bedingungen nur sehr schwer herstellen. Der süchtige Spieler im Trockenrausch ist immer auch Mittelpunkt vieler Familienstreitigkeiten. Die Reaktion der Angehörigen auf sein Verhalten kann von Entmutigung und Bestürzung bis hin zu Niedergeschlagenheit, Empörung und Bitterkeit reichen. In einer von Aggressionen geladenen Atmosphäre sind die Angehörigen gewöhnlich nicht fähig, den süchtigen Spieler leidenschaftslos zu sehen; objektiv in ihrem Verhalten gegenüber dem Spieler zu bleiben, wird äußerst Schwierig, wenn nicht gar unmöglich. Gerade die Objektivität, die die Familie ihm nicht geben kann, braucht der süchtige Spieler verzweifelt. In einigen Fällen kann es notwendig sein, den Spieler zu überreden, sich selbst als Hilfe anzubieten. Die auf sich selbst gestellten Angehörigen, die versuchen, diesen Heilungsprozeß in Gang zu setzen, stehen oft vor erschreckenden Folgen für den süchtigen Spieler ebenso wie für sich selbst.
    Die am meisten befriedigende Alternative für alle Betroffenen ist, Hilfe außerhalb der Familie zu suchen. Das sind u.a. Kliniken, Beratungsstellen, GamAnon-Selbsthilfegruppen und der GA-Sponsor des Spielers, wenn er einen hat. Die Suchtkliniken versorgen die Familien mit Informationsmaterial, Hilfen bei der Entscheidung über die Notwendigkeit der Behandlung eines süchtigen Spielers u. a. m. Die Beratungsstellen z.B. Caritas sind mit geschulten und qualifizierten Leuten besetzt, die dem süchtigen Spieler -meist in Form einer ambulanten Behandlung helfen, mit seiner besonderen Situation fertig zu werden.
    Die GamAnon Selbsthilfegruppen sind besonders wertvoll, wenn der süchtige Spieler sich in seinem Widerstand gegen Hilfe von außen als besonders halsstarrig erweist. Sie sind mit den Symptomen des Trocken-rausches vertraut und können anderen Angehörigen eine Fülle praktischer Informationen anbieten. In einigen Fällen kann auch der GA-Sponsor des süchtigen Spielers eine unschätzbare Hilfsquelle sein; er ist gewöhnlich mit den Schwierigkeiten der Familie des süchtigen Spielers vertraut und kann so helfen, Entscheidungen zu fällen. Unter den richtigen Umständen kann es ihm gelingen, den Spieler zu überzeugen, selbsttätig zu handeln und Hilfe zu suchen.
    Es soll hier noch angemerkt werden, daß gelegentlich der süchtige Spieler, der GA Erfahrung hat und sich der geistigen Anspannung bewußt ist, die mit dem Trockenrausch-Syndrom auftritt, instinktiv versucht, seine Kontakte zu den Anonymen Spielern zu vertiefen. Dabei kann es vorkommen, daß Familienangehörige oder Freunde, die um ihrer selbst willen finden, daß der Spieler schon genug Zeit bei den Anonymen Spielern verbringt, sich seiner verstärkten Beschäftigung mit GA widersetzen. Doch wenn der süchtige Spieler nicht von selbst seine Beziehungen zu GA vertieft, zeichnet sich im Trockenrausch-Syndrom auch immer ein Rückfall ins aktive Spielen ab. Dies sei von den Angehörigen entsprechend zu beachten.
    Trockenrausch
    Der „trockene Rausch“ ist ein Ausdruck, der sich zunächst aus zwei augenscheinlich widersprüchlichen Worten zusammensetzt: „Trocken“ in der einfachsten Bedeutung heißt, daß sich der Süchtige von seinem Suchtmittel fernhält, während „Rausch“ eine tiefe pathologische Voraussetzung meint, die sich aus dem unkontrollierten Suchtmittelmißbrauch ergibt. Zusammengenommen bedeuten die Wörter also eine Intoxikation (Vergiftung) ohne Suchtmittel.
    Der Ausdruck „trockener Rausch“ bezeichnet somit einen Geisteszustand und eine Verhaltensweise, die „giftig“ für das Wohlergehen des süchtigen Spielers ist. Solch ein Verhalten kommt allerdings auch im Leben von Nicht-Süchtigen vor, z.B. bei dem Geschäftsmann, der sich im Verkehrsstau voller Ärger und wie wild auf die Hupe wirft, oder bei der Hausfrau, die jeden Montag jahrelang die Wäsche der Familie waschen mußte und plötzlich die Familie dafür anklagt, sie schmutzig zu machen. Beide zeigen ein Verhalten, das nicht der Realität entspricht und der Situation nicht angemessen ist. Die selbstzerstörerische Verhaltensweise des im Trockenrausch befindlichen pielers ist zwar unterschiedlich im Grad ihrer Intensität, aber nicht in ihrer Art. Der süchtige Spieler hat sich in den Jahren seines aktiven Spielens eine äußerst unangemessene und absolut unreife Art angewöhnt, Lebensprobleme zu lösen.
    Verlauf
    Wenn der süchtige Spieler offenbar unzufrieden mit sich selbst ist, aber nicht weiß warum, zeigt sich seine fehlende Selbsterkenntnis ganz deutlich. Oft scheinen die Schwierigkeiten seines vergangenen Spieler-Lebens die Gegenwart zu vergiften, und sie wirken sich direkt auf sein augenblickliches Gefühl aus. Auf der einen Seite mißbilligt er streng ein Verhalten, das die Gesellschaft als unkontrolliert, selbstsüchtig und verachtenswert bezeichnet. Auf der anderen Seite kann und will er sich nicht die Impulse zu eigen machen, die solch ein Verhalten lenken. Anstatt die Wirklichkeit anzunehmen, versucht er lieber, seine Selbstachtung zu retten, indem er sich sagt:
    „Das alles über mich war und kann gar nicht wahr sein“.
    Aber dieser Schachzug ist nicht ganz erfolgreich, weil er zur selben Zeit erkennt, daß gewisse Gefühle, Regungen, Wünsche etc. unannehmbar für ihn sind. So ergibt sich ein Widerspruch aus dem, was er unklar als Wahrheit erkennt (über seine Gefühle, Regungen, Wünsche) und was ihm seine Selbstachtung erlaubt, als Wahrheit anzunehmen. Dieser Widerspruch ist untragbar auf jeder bewußten Ebene; so verdrängt er ihn aus seinem Bewußtsein und nimmt zu verschiedenen Manövern Zuflucht, die verhindern sollen, ihn offen einzugestehen. Soweit es diesen Manövern gelingt, das zu verhüllen, was der Selbstachtung des süchtigen Spielers im Wege steht, wird er gar nicht einmal merken, daß er sie ausführt.
    Es kann sogar zu einem regelrechten Leugnen der Wahrheit über sich gegenüber sich selbst und anderen kommen. Der süchtige Spieler kann manchmal alle Tatsachen wissen, ihre wirkliche Bedeutung aber doch nicht richtig erkennen. Er fängt oft an, spitzfindig zu argumentieren. Bei diesen Manövern versucht er, seine Selbstachtung dadurch abzustützen, daß er die Kritik anderer durch Scheingründe zerstreut.
    Wie abwegig seine Verhaltensweise auch sein mag, der süchtige Spieler rechtfertigt sich jedes Mal. So hat er auch zahlreiche Gründe, die Anonymen Spieler zu meiden, und jeder Grund kann einleuchtend sein; und doch ist die gesamte Argumentation nur dazu da, um die tiefere Wahrheit zu leugnen, daß er die Anonymen Spieler oder andere Hilfe von außen dringend braucht.
    Der süchtige Spieler, der seine eigene Unverantwortlichkeit wegargumentiert, wird wahrscheinlich auch die Verhaltensweise anderer falsch einschätzen. Obwohl er seine Unzulänglichkeiten selbst nicht leugnet, versucht er häufig, die Aufmerksamkeit von ihnen dadurch abzulenken daß er in großer Ausführlichkeit die Fehler seiner Angehörigen, seiner Freunde und Kollegen, seines Arbeitgebers und der Behörden aufzählt. Dies geht so weit, daß er sich darin erschöpfen mag, andere mit sich selbst zu vergleichen. Er verliert damit den klaren Blick; er ist nicht wirklich an einer Wandlung interessiert, sondern will vielmehr mit einiger Berechtigung sagen können:
    „Nun, ich bin gar nicht so verschieden von anderen.“
    Das Manöver der Übertragung ist oberflächlich ganz ähnlich, aber in Wirklichkeit noch unnormaler. Hier überträgt der süchtige Spieler auf andere, was er selbst nicht annehmen kann. Dieses Vorgehen setzt ein hohes Maß an fehlender Selbsterkenntnis voraus, versucht der Spieler doch auf diese Weise, sich seiner „untragbaren Empfindungen und Motive“ dadurch zu entledigen, daßer sie in anderen „erkennt“. Er interpretiert dabei ihr Verhalten als von Gefühlen motiviert, die er bei sich selbst im Unterbewußtsein als falsch erkennen muß, oder er unterstellt anderen, eine äußerst unkritische Haltung anzunehmen, die in Wirklichkeit der eigenen Haltung gegenüber sich selbst entspricht. Er ist fähig im Rahmen dieses Manövers andere anzuklagen, ihn zum Rückfall ins Spielen zu drängen. Er kann GA-Freunde des Spielens bezichtigen, oder er kann anderen vorwerfen, daß sie ihn im Verdacht hätten, gespielt zu haben.
    Das klassische Verhalten des süchtigen Spielers im Trockenrausch ist die Übermaß-Reaktion. Dabei reagiert der Spieler auf ein gewöhnlich unbedeutendes Ereignis oder Mißgeschick mit einer offensichtlich unangemessenen Gefühlsintensität. Schon aus einem nicht ganz ersichtlichen oder belanglosen Grund kann er von haßerfüllter Empfindlichkeit gegenüber seinen Vorgesetzten oder Mitarbeitern sein. Er kann auf das Verpassen eines Telefonanrufes oder einer Verabredung mit außergewöhnlicher Heftigkeit reagieren. Indem er dies tut, scheint er aufgestaute Enttäuschung, Zorn und Empfindlichkeit an einem Objekt oder in einer Situation zu entladen, die ihm irgendwie an eine größere Enttäuschung in seinem Leben erinnert. Im Falle des süchtigen Spielers gibt es wenig Zweifel über die Art dieser vorherrschenden Ent-Täuschung.
    Andererseits scheinen einige Spieler, die den Trockenrausch an sich erfahren, alle Antworten auf ihre Probleme zu wissen. Sie sind selten um Worte verlegen, wenn es zu einer Selbstdiagnose kommt. Oft ist ihr Wissen ziemlich eindrucksvoll und ihre scheinbare Selbsteinsicht (im Gegensatz zum wirklichen Selbstverständnis) ist überzeugend. Das sind die Einsichtsvollen.
    Dem Phänomen der Einsicht zu folgen, ist ein weiterer Widerspruch zwischen den Worten und Taten des süchtigen Spielers. Er scheint die Kritik anzunehmen und spricht ausführlich über seine eigenen Fehler. Aber seine Unfähigkeit, Worte in wirksame Taten umzusetzen, ist offensichtlich. Die unmittelbare Wirkung der Einsicht besteht lediglich darin in anderen die Erwartung einer zukünftigen Besserung zu erwecken. Nachdem er sein Problem formuliert und den Beweis erbracht hat, daß er weiß, wie er es beseitigen kann, scheint der süchtige Spieler in der Lage zu sein, wirksame Maßnahmen für sich selbst zu ergreifen; doch was er tut, gleicht niemals seinen Versprechungen. Die Einsicht kann von der augenblicklichen Bereitschaft des süchtigen Spielers herrühren, Unannehmlichkeiten aus dem Wege zu gehen. Sein Stil wird geprägt von einem Abgleiten auf den Weg des geringsten Widerstandes sowohl in seiner privaten Umwelt als auch an seinem Arbeitsplatz. Als ein geübter und hervorragender Vertreter des „weichen Kurses“, der bewußt die Alternative wählt, die das geringste Maß an Unannehmlichkeit im Augenblick verspricht, ist der süchtige Spieler uneins mit dem, was er und die anderen als den verantwortlichen Weg erkannt haben. Sein Verhalten ist insofern voraussagbar, als er jedes Treffen in diesem Spiel des Ausweichens „gewinnt“.
    Im Zusammenhang mit den Anonymen Spielern ist sogar die Form dieser Einsicht vorgezeichnet, um die Unannehmlichkeiten möglichst klein zu halten: er benutzt den recht spezialisierten Wortschatz der Anonymen Spieler und spricht über seine „Charakterfehler“, oder er sagt, daß er mit dem Leben nicht fertig wird. Dabei weiß er ganz genau, daß er sich den Unmut seiner GA-Freunde zuziehen und sich Unannehmlichkeiten bereiten würde, wenn er anders sprechen würde. Seine „Einsicht“ ist nur ein Lippenbekenntnis gegenüber den Prinzipien, die ihm in Wirklichkeit die Erleichterung bringen könnten, derer er bedarf. Das Sprechen über seine Fehler scheint für den Augenblick die Notwendigkeit zu beseitigen, etwas gegen sie zu tun. Was hier im Hintergrund am Werke ist, ist ein schwaches Bewußtsein in ihm, das nach Wandlung drängt. Die Einsichtsvollen handeln daher im Grunde nach ähnlichen Abwehrmanövern, die ausschließlich dafür bestimmt sind, die volle Erfassung einer unannehmbaren Situation zu verhindern.
    Hilfsmaßnahmen
    Der süchtige Spieler, der am Trockenrausch leidet, führt ein leeres Leben. Die Art seiner Erfahrungen in der Vergangenheit und die Art, wie er die Gegenwart erfährt, hindern ihn daran, die Erfüllung zu erreichen, die andere in ihrem Leben finden. Er ist außerordentlich begrenzt in seiner Fähigkeit zu wachsen, zu reifen und an den Möglichkeiten teilzuhaben, die das Leben bietet. Ihm fehlt die Frische und Ungezwungenheit -nicht die Erregbarkeit-, die wirklich nüchterne Spieler haben. Sein Leben ist ein geschlossenes System und seine Verhaltensweise stereotyp. Er besitzt nicht die Fähigkeit, aus den vielen Wegen des Handelns den einen auszuwählen, der für ihn am besten geeignet ist. Seine Auswahlmöglichkeiten sind gering und unfruchtbar; und er wird niemals jemanden damit überraschen, daß er sich selbst übertrifft.
    Der Prozeß der Selbsternüchterung verlangt vom süchtigen Spieler, daß er ein ungewohntes Maß an Selbstdisziplin in sein eben integriert. Anfangs kann ihm ein diszipliniertes Verhalten in Bezug auf Ehrlichkeit, Geduld und Verantwortlichkeit lästig und mühsam erscheinen, weil er sich damit an eine Art zu leben gewöhnen muß, die ihm voll Willkür und Schwierigkeiten zu stecken scheint. Der Endpunkt seiner Bemühungen um Selbstdisziplin wird jedoch die Steigerung seiner Fähigkeit sein, kurzfristige und sogar recht schmerzliche Unannehmlichkeiten auf sich zu nehmen, wenn er am langfristigen Ziel einer echten und dauerhaften Spielfreiheit arbeitet. Es scheint, daß der süchtige Spieler es besonders nötig hat, wirklich einzusehen, daß er sein Leben allein nicht meistern kann. Er sollte ermutigt werden, sehr gründlich zu überlegen, ob die Schritte des Genesungsprogramms der Anonymen Spieler GA für ihn noch Gültigkeit haben.
    Voller Hoffnung wird er anfangen, die ironische Torheit eines süchtigen Spielers richtig einzuschätzen, der glaubt, daß er plötzlich wieder mit seinem Leben fertig wird, dessen Schulden abgezahlt, dessen Gesundheit außer Frage steht, der es folglich nicht nötig hat, sein Leben einer Kraft, die größer als er selbst ist zu übergeben, der eine Inventur für überflüssig hält, da er selten -wenn überhaupt- im Unrecht ist, und der nicht länger vor der unbehaglichen Notwendigkeit steht etwas wiedergutmachen zu müssen.
    Wenn ihm einmal diese Ironie wirklich zu Bewußtsein kommt, - daß er es ist, immer noch unkontrolliert in seinem Spiel, immer noch machtlos, der diese bemerkenswerte Heilung erfahren hat, dann kann er genug Demut in sich fühlen, um eine Wandlung wirklich zu wollen. Dann ist der Zeitpunkt gekommen, daß die Schritte des Genesungsprogramms als lebensnotwendiger Teil seiner spielfreien Existenz aufgewertet werden. Der süchtige Spieler wird bei der Erarbeitung jedes einzelnen Schrittes Hilfe brauchen. Diejenigen, die ihm helfen, sollten mit großer Sorgfalt die Wichtigkeit der Schritte betonen.
    Hier sei zum Schluß die Aufmerksamkeit ganz besonders auf den dritten und den zehnten Schritt gelenkt:
    3. Schritt
    Wir faßten den Entschluß, unseren Willen und unser Leben der Sorge Gottes -wie wir ihn verstanden- anzuvertrauen.
    10. Schritt
    Wir setzten die Inventur bei uns fort, und wenn wir Unrecht hatten, gaben wir es sofort zu.
    Der süchtige Spieler, der unter dem Trockenrausch leidet, muß in erster Linie Demut lernen, muß lernen, daß es eine Kraft größer als er selbst gibt, -bevor er wirkliche Nüchternheit und Spielfreiheit erfahren kann. Er muß lernen, Gedanken und Handlungen zu vermeiden, die ihn dazu verleiten könnten, sein Leben allein meistern zu wollen.

  2. #2
    Andreas Gast

    Standard Trockenrauschsyndrom

    Hallo Claus,
    da hast Du dir viel Mühe gemacht mit dem Schreiben unserer Literatur. Wenn wir schreiben kommen wir ja zu uns und das geschriebene Wort steht klar vor uns . Unsere Gedanken können im Schreiben nicht abweichen, sondern sind an das Thema gebunden. Wie ich mich auch im "Trockenrauschsyndrom" wiederfinde ist sagenhaft. Manchmal meine ich, die Weisheit mit Löffeln gefressen zu haben, weiß aber, daß ich nur eine Münze von meinem nächsten Spielrückfall entfernt bin..
    Was mir zuletzt eine Hilfe war: ich habe meine Lebensgeschichte aufgeschrieben. Jetzt kann ich viel nüchterner und (liebevoller) auf meine Charaktermängel sehen und brauche mich nicht vor meinem unnatürlich aufgeblähtem Ego zu verstecken.
    Leider hat mein Computer diese Lebensgeschichte verschluckt, das heißt ich muß sie noch mal schreiben. Aber wie sieht sie dann aus? Wenn wir schreiben verändern wir uns.Darum sollten wir unsere moralische und finanzielle Inventur im 4. Schritt auch wiederholen.
    Wenn ich das vor meinem liebenden verständigen und sorgenden Gott tue, erreiche ich vielleicht ein wenig Demut auf meinem Genesungsweg.
    Schöne 24 Stunden
    Andreas

  3. #3
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    318

    Standard AW: Trocken-Rausch

    Hallo Claus

    ich danke dir dass du den Link zu diesem Tread aufgezeigt hast.

    Er ist schon länger geschrieben und doch hatte ich ihn noch nie entdeckt. Umso mehr hab ich ihn jetzt mit großem Interesse gelesen. Alles habe ich leider nicht verstehen können..muss es wohl noch öfter durchlesen...
    Anderes versteh ich aber nun umso besser ( was das Verhalten hier unter "gleichgesinnten" gespiegelt wird)
    doch was bei mir hängen geblieben ist, ist die eigene Identifikation mit der beschriebenen Leere (ein leeres Leben führen) denn das empfinde ich zur Zeit und es belastet mich. Hatte es schon auf die Wechseljahre un die Hormone geschoben..weil ich meinte doch alles Belastende schon verarbeitet zu haben verstanden zu haben...

    Besonders wurde ich hellhörig als ich las von der Beschreibung der "einsichtsvollen"..ich musste feststellen und zugeben das es auf mich irgendwie zutrifft *grübel*..denn ich sehe ein und mein handeln ist trotzdem nicht danach oder sogar entgegen der Einsicht....Bisher ging ich damit so um, das ich mir sagte..ich muss Geduld haben..hauptsache das ich es erkannt habe...nun erkenne ich aber das es eine verdammte Selbsttäuschung ist..

    Eine Alibifunktion...mein Handeln nicht diszipliniert und verantwortungsvoll zu ändern....

    Ich wenn ich darüber hinaus nicht lerne ich ewig mich im Kreis drehe und in dieser Blockade stecken bleibe...

    Irgendwie fühlt es sich nun komisch an...einerseits. so wie jaa das ist es..nun komm ich bestimmt weiter...andererseits..macht es mir Angst und tiefer reinzufühlen sich etwas in mir sträubt.

    Jedenfals denke ich ist es jetzt an der Zeit dass ich da genauer hinschauen muss..und auch werde und es auch kann...

    Ich würde allerding mich darüber noch mehr und intensiver austauschen...mit Leuten die das mir noch genauer erklären können und mir helfen da noch mehr durchzublicken und vor allem was passieren muss damit mein Handeln auch dazu passt. Würde mich freuen wenn du da über deine erfahrungen Beispiele nennen könntest. Andererseits denke ich auch da doch noch mal geziehlte mit Therapie drann zu arbeiten...

    Der unwille sich nicht so gerne in Therapie zu begeben ..weil man sich im Grunde nicht eingesteht da hilflos zu sein und es selber zu schaffen und unter Kontrolle zu haben..hat mich auch sehr aufhören lassen...

    Es fühlt sich wie kuddelmuddel in meinem Kopf und Bauch an..doch gerade das denke ich..ist es was bedeutet..da ist was zu machen...

    Nochmals vielen Dank für den Bericht über den Trockenrausch

    lg Charlotte

  4. #4
    Registriert seit
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    324

    Standard AW: Trocken-Rausch

    Hallo Charlotte,
    nimm das nicht ganz so ernst was da steht, das trifft auf fast jeden Menschen zu z.B. die "Übermaßreaktion" usw.

    Ich war nach 5 Jahren halbherziger Therapie u.a. SHG's der AA AS EA und GA, ambulanter Psychotherapie, Paartherapie und lange Gespräche mit einem Geistlichen sowie Anrufe bei der Telefonseelsorge immer wieder rückfällig und am Ende.

    Die Depressionen die ich übergangen hatte wurden immer unerträglicher und der damit verbundene Schmerz- und Beruhigungsmittelmißbrauch.

    Da erst konnte konte ich wirklich kapitulieren und bereit eine stationäre Therapie zu machen um meine Gefühle wieder zu bekommen, Wut, Trauer, Hass, Freunde und viel Liebe und Geduld wurden mir zuteil.

    Heute besuche ich regelmässing und sehr gerne 2 Gruppen pro Woche um seelisch im Lot zu bleiben.

    Wenn es auch seltsam klingt, ich möchte nicht noch einmal in solch eine Therapie gehen wollen.
    Ich kann "Immer nur einen Tag zur Zeit" und Dank meiner Familie und der Gruppe "In Frieden mit meinen ungelösten Problemen" leben.

    Gruss

    Claus

  5. #5
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    Standard AW: Trocken-Rausch

    Hallo Claus

    ich lebe zur zeit auch nur für die nächsten 24 Std.

    einerseits entlastet es mich, andererseits aber fühle ich auch leere, und meine Konzentration und Denkleistung lässt nach..das macht mir auch Angst.

    Ich lebe zwischen wohligem Annehmen und hoffnungsloser Resignation.

    Ich versuche täglich mich mit mir und meinem Umfeld wohl zu fühlen, dabei arbeite ich auch täglich an Erkenntnissen und Beobachte

    lg Charlotte

  6. #6
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    Standard AW: Trocken-Rausch

    Hallo

    Möchte mal den Text vom "Trockenrausch" und seiner Bedeutung wieder hoch holen.

    Umso länger ich mich auseinadersetze ...mit der Sucht , mir selber und anderen ( das eigene reagieren auf andere) umso besser verstehe ich die Worte dieses Textes...mein Handeln und das anderer...Ich lerne Verstehen und übe mich immer mehr auch im Verständniss..übe mich darin, Wertfrei wahrzunehmen.


    lg Charlotte

    Wer Verständniss hat, kann auch verzeihen . Ich möchte verzeihen und wünsche auch , dass mir verziehen werden kann.

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