über die "Kleinigkeit trocken zu werden"....

[andreasg]

[Also bei mir ist es so , dass ich nicht unbedingt angst vor anderen Menschen habe, aber durch viele Enttäuschungen irgendwie immer weniger das Bedürfniss verspüre mich auf Menschen "tiefer" ein zu lassen...mich somit imer mehr zurück gezogen habe...auch in der Spielfreien Zeit. Kann es sein das dies auch eine Angst ist, ich sie aber nicht als diese Identifiziere?]

Hallo Charlotte, doch da liegt viel Angst dahinter, ich denke es hat etwas mit Mibrauch zu tun. Also, das Opfer fühlt sich schuldig und muß beim Nächsten seine Schuld abarbeiten und ihn vor Gefahren retten, um die eigene Angst - der Verlassenheit nicht zu spüren und auch um der Angst vor uneinschätzbaren Strafen zu entrinnen und kann sich aus eigener Kraft nicht befreien. Das geschieht bei mir, wenn ich Menschen zu nah an mich heranlasse und versuche die Beziehung fester zu knüpfen. Ich bin süchtig und so führe ich auch meine Beziehungen, süchtig.
In der Psychosomatischen Klinik, in der ich vor 7 Jahren war, gab es eine BPS Gruppe. Die Patienten wurden über Wochen beschäftigt einen Non - Helfer - Vertrag auszuarbeiten, durften anderen Menschen nicht helfen.
Ich erkenne im Nicht-Helfen eine tiefe Leere in meinem Bewußtsein, aber dann auch beim Bewußtwerden eine Traurigkeit, eine feine zärtliche Traurigkeit.
Inneren Frieden erreiche ich - wie immer - in meinen Spaziergängen in der Natur, da streicht der Wind die Depris aus dem Kopf.
Schöne 24 Stunden
Andreas

[charlotte]

Hi Andreas

ja muss bei mir auch sagen, dass ich eine abhängige Beziehung führe..ist wohl auch suchtverhalten.

und das Helfen..ja stimmt..ich hab mich immer übers ghelfen gut fühlen können..
doch das Helfer _Verhalten habe ich dann mal bewusst verändert.

Es ist heute nicht mehr so dass ich mich unwohl fühlen muss wenn ich mal eine Hilfe nicht gebe und Verantwortung da lasse wo sie hingehört.

Im Laufe der Zeit musste ich viel lernen. Auch finde ich , sind es oft Dinge..die man für selbstverständlich ansah..die auch anders zu handhaben sind/waren ..und sogar viel konstruktiver

lg Charlotte

[gerri2]

Hallo Charlotte,
jeder Mensch der eine längere Zeit in einer engen Beziehung lebt, wird nach meinen dafürhalten auch eine gewisse Abhängigkeit -zumindest eine gefühlte - von seinen Partner haben.
Ich meine du solltest da erst einmal nicht von eine Art Suchtverhalten reden, sondern dir sagen, das diese Abhängigkeit - die meißtens beidseitig ist - gewissermassen normal ist.
Eine Gefahr bei suchtkranken Menschen ist auch sämtliche normalen Bedürfnisse mit einen "Suchtverhalten" zu vergleichen - und beinahe krankhaft nach anderen "Süchten" in sich zu forschen.
Aus diesem "Forschen" heraus stellt man Dinge in Frage, über die sich ein nicht suchtkranker Mensch keine Gedanken macht.
Für mich habe ich festgestellt, ich darf so sein wie ich bin. Ich kann nicht jeden gefallen - und sollte jemand meinen Weg kreuzen, der Anstoss an meinen Sein nimmt, den kann ich gedanklich in die Wüste schicken - oder verbal erklären, wie unwichtig mir seine Meinung ist.
Es geht um DICH Charlotte...
Du darfst und kannst trotz all deiner Fehler und Unzulänglichkeiten mit dir zufrieden sein - stolz sein auf erreichtes . Du bist so, wie Gott dich gewollt hat.
Fühlst du dich krank, fehlt dir dein Selbstwertgefühl - bist du depressiv - das alles kannst du mit deinen Willen und Hilfe verändern.
Doch eines noch - du bist du - mit allen Ecken unde Kanten - und gerade das macht dich aus.
Wem es nicht gefällt..lach ihn aus..und sage dir..ICH BIN EINMALIG UND ETWAS GANZ BESONDERES.
Das sind wir - jeder von uns.
Bleib weiter du - und du wirst die Kraft in dir spüren, alles zu bewältigen.

Herzlichst
Rudi

[charlotte]

Hallo Rudi

danke :-) deine Worte taten mir grad ganz doll gut ....vielen dank

sie erinnern mich daran nicht immer alles gegen mich zu sehen.


Ja vielleicht hast du recht und ich sehe in einer *normalen* Abhängigkeit krankhafte Sucht..aber Abhängigkeiten sind für mich Negativ beghaftet.

Es ist so dass ich in panische Angst verfalle wenn mit meinem Mann etwas ist
und das zum Größten Teil zu meiner Schande aus total egoistischen Gründen. Ich kann mir einfach nicht vorstellen, dass ich jemals ohne ihn existieren könnte.

Aber ich muss mich und andere so nehmen wie es IST...nur total schwer in Realität zu leben.

Doch ich sage mir ja schon immer:
Ich bin ok, Du bist ok, Jeder ist ok ;-) ...wenn ich die Gelassenheit nur schon immer hätte gings mir 100 % besser glaube ich

lg charlotte

[gerri2]

Hallo Charlotte,
es ist ok wenn du Angst hast um deinen Mann.
Deine egoistischen Gründe sind doch nichts schlimmes.
Auch dein Mann bleibt sicher bei dir, weil es ihm gut geht damit..d.h. auch er hat in gewisser Weise egoistische Gründe.
NIchts über das man sich Kopfschmerzen machen muß.
Egoismus ist auch unser Selbsterhaltungstrieb - und eine gesunde Portion Egoismus brauch ein jeder um zu überleben.
Natürlich wenn Egoismus ausufert - man nur noch an sich denkt - andere ausbeutet wie z.B. Kik, das hat nichts mit Normalität zu tun, sondern mit nackter Gier, die über Leichen geht.
Davon sind wir gott sei gelobt weit entfernt - und unser Egoismus ist eine normale Erscheinung.
Ich habe das Gefühl, du machst dich zu viele Gedanken, ob du gut für andere bist - oder nicht. Bleib du - dann ist alles ok - mit deinen gesunden Optimismus und mit der Offerte auch Fehler machen zu dürfen.
Es fehlt dir sehr an Leichtigkeit - wie vielen anderen mit Suchtproblemen auch.
Die Leichtigkeit des Seins - die wünsche ich dir , Andreas, Sabiene und allen anderen die sich oft das Leben schwerer machen, als es zwingend sein muß.

Lieben Gruß

Rudi

[charlotte]

Hallo Rudi

Es tut mir gut , dass du mir schreibst. Deine Worte gehen mir irgendwie ganz tief ins Innere. Du hast recht..mir fehlt es wirklich an Leichtigkeit.

Manche Tage fühle ich sie und lebe total gern..doch viel zu oft holen mich wieder die ernsten Themen meines Lebens ein und dann grübel ich wirklich viel zu viel..es geschieht immer ganz automatisch.
und das mit sich schuldig fühlen , dem anderen Wert sein zu wollen, sich selber kaum was gönnen, sich um andere nen Kopf machen...ja das sind alles noch alte anerzogene Muster die ich nur mit bewusster Haltung dagegen weg bekomme. Ich muss dann immer sehr aufmerksam sein um es überhaupt zu merken ..und manchmal hilft es total wenn mir jemand einfach sagt..ES geht auch anders...schau doch mal hin. Erinnern an andere Möglichkeiten, andere *Wahrheiten* und schon gehts wieder anders. Deshalb brauche ich den Austausch mit Menschen doch..auch wenn ich mich real ziehmlich abgekapselt und zurück gezogen hab.

Schön, dass es Menschen wie dich gibt :-)

lg Charlotte

Ps manche sagen ja auch dazu "Kopfsteicheln" und das dies nicht angebracht sei bei Spielern..doch mir tut es einfach gut und motiviert mich.
Vorwürfe und schlecht über mich denken tu ich schon genug allein...da kann ich von außen Provokation und blöde Anmache manchmal schwer ertragen. Auch wenn es manchmal berechtigt scheint, brauche ich andere Worte um positiv zu reagieren. Soweit hab ich mich schon durchschaut ;-)

Dann kommt noch hinzu, dass es unter den Betroffenen Spielern und Angehörigen in den Foren..manchmal Menschen gibt...die einfach ihre Spielchen und ihre negativen Gefühle an einem abreagieren. Das ist manchmal sehr heftig....doch ich lerne immer mehr damit besser um zugehen und darüber bin ich auch froh. So lerne ich viel für mein Leben und über mich.

[andreasg]

[Dann kommt noch hinzu, dass es unter den Betroffenen Spielern und Angehörigen in den Foren..manchmal Menschen gibt...die einfach ihre Spielchen und ihre negativen Gefühle an einem abreagieren. Das ist manchmal sehr heftig....doch ich lerne immer mehr damit besser um zugehen und darüber bin ich auch froh. So lerne ich viel für mein Leben und über mich.]

Hallo Charlotte,
da schreibst Du etwas wirklich wichtiges. Es ist oftmal nicht zu unterschätzen wie gewaltig digitale Medien den Menschen den Kopf verdrehen können. Wenn ich im Stillen Kämmerlein vor mir hergrolle kann es passieren , daß ich diesen Schmerz in den Computer hineinhämmere. Oder eine Partie Kampf-Solitär spiele. Da ist eben nur wirklich der Monitor vor mir und die Aggression ventliert sich über die Tastatur. Die unterdrückte Wut in uns wird so nicht begreiflich. Ich habe mich die letzten 3 Tage intensiv mit einem Geistlichen und zwei Spieler Freunden in jeweils Vier Augen Gesprächen ausgetauscht, diese Wut auch demjenigen zu bringen, der eine Mißstimmung bringt. Nur wenn wir es schaffen auch in einer bedrängten Situation authentisch bei sich als liebevollem Menschen zu bleiben, werden sich unsere Konflikte in Frieden lösen können.
Schöne 24 Stunden
Andreas