Hallo Harry,
Selbsthilfe ist das, womit du dir SELBST helfen kannst.
Was wir hier im Forum und auch in Gruppen leisten, ist eine Hilfe zur Selbsthilfe - gewährt durch Erfahrungsaustausch.

Eine andere Hilfe ist für Suchtkranke wohl nicht möglich. Denn selbst eine Therapie ist ja nicht anderes. Du bekommst Anstösse, doch umsetzen mußt du es selbst.

Sucht ist keine Krankheit, die man mit einer Spritze heilen kann - und somit ist eben nur die indirekte Hilfe möglich.

So mußt du dir aus den vielen Anregungen die du hier bekommst - den vielen Stoff - deinen eigenen Anzug maßschneidern - suchen was für dich die Möglichkeit bringt, deine Sucht einzudämmen - und letztlich in einer Stahlkiste einzuschließen.

Du bekommst Anregungen - Umsetzung die Sache des Süchtigen. Egal ob Forum, Gruppe oder Therapie - ohne dein eigenes dazutun geht gar nichts.

Herzlichst Gerri