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Thema: Wie ist mein Druck heute

  1. #51
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    Standard AW: Wie ist mein Druck heute

    Hallo Gökhan

    hab nicht geschrieben konnte mit niemanden reden..

    ich hätte es gekonnt..theoretisch..aber praktisch war ich blockiert..konnte/wollte mit niemanden reden..wollte spielen..

    Heute hatte ich mich wieder im Griff...

    Hoffe es wird mir wieder so geingen wie die Monate zuvor.

    Ich will es...hoffe das es reichen wird..

    sonst bin ich verloren..hab ich mich wieder verloren..

    Es wird sich jetzt zeigen

    lg Charlotte

  2. #52
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    Standard AW: Wie ist mein Druck heute

    vergessen:

    was werde ich beim nächsten mal machen??

    keine Ahnung...ich weiß das ich mich..wenn es soweit kommt..nicht schützen kann..

    habe freunde habe Familie...das alles zählt dann nicht ( meine Erfahrung in dem Stadium)

    Das einzige was ich machen kann..jetzt..wieder neu durchstarten..und dazu stehen..nicht lügen..es zu geben..damit umgehen..bewusst

    lg Charlotte

  3. #53
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    Standard AW: Wie ist mein Druck heute

    hallo Charlotte ,kopf hoch und bleib stark .Ich weiss dass du es wieder schaffst und dieses mal hast mehr erfahrung und weiss was du jetzt zu tun hast und wie du es besser machen solls .hallo Gökhan ich danke dir für dein Beitrag du gibst mir wirklich viel kraft und ich bin mir sicher ich werde das schaffen und werde es nicht zu lassen dass mein sucht mich besiegt .Bis jetzt war ich dumm und naive aber jetzt bin ich aufgewacht und besonders ich meine ex freundin letztens mir geschrieben hat dass ich ein versager bin und werde ein versager bleiben und sie wünscht sich dass ich wie ein penner lebe .Das tut echt weh ,ich werde ihr zeigen dass was ich auch mein leben machen kann und ich weiß ich bin stark genug .Ich habe bis jetzt ohne irgend ein hilfe geschafft 15 tage spielfrei zu bleiben und morgen gehe ich zu shg und dann werde ich noch mehr kraft haben aber ich weiß auch dass ich jede sec wach bleibe und nicht mal eine sekunde einschlafe .Heute ist noch was passiert ,mein mutter hat mich angerufen und meinte sie vermisst 100 euro und fragt mich ob ich das Geld genommen habe .Als ich das hörte war ich so was von schlecht drauf denn das erste mal nach 5 jahre ist mir das Geld sowas von scheiß egal denn früher wollte ich geld haben und zu spielen und jetzt wo ich nicht spielen möchte brauche ich das Geld auch nicht und denke so was soll ich damit .Früher habe ich immer gedacht wenn ich jetzt 50 euro oder 100 hätte oder immer geträumt wenn ich jetzt auf der strasse 50 euro finde dann gehe ich in die Spielhalle und mache daraus 1000 euro und dann gehe ich sofort in die casino und setzte alles auf ein zahl dann habe ich 32000 euro dann kaufe ich mir ein Auto für 25000 euro und den rest setze ich wieder auf ein zahl und gewinne wieder und kaufe ein haus für mein eltern und ein hause mein freundin jetzt ex freundin .So habe ich geträum bis ich dann irgendwann zuhause war .Das habe ich jetzt nicht mehr und ich hoffe es bliebt für immer .lg hans peter

  4. #54
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    Standard AW: Wie ist mein Druck heute

    Hallo Charlotte,

    es tut mir leid zu hören was passiert ist.
    was soll ich sagen dazu, ausser kopfhoch, nicht aufgeben....
    Nein, eigendlich habe ich nur eine Frage im Kopf...
    Warum...
    Mit all dem Wissen um die Sucht, mit all der Erfahrung, mit all dm schon Erlebten und Erlittenen im Hinterkopf.

    Anton, hat neulich auch einen Rückfall, also er hätte gehabt wenn ich es nicht gemerkt hätte und noch rechtzeitig die EC-Karte gesperrt hätte.

    Aber das macht ja keinen Unterschied, hätte ich es nicht gemerkt oder reagiert, wäre es passiert.

    Nach so vielen Monaten...

    Er hatte Druck, enormen Druck, von seiner Mutter, tägliche Telefonate, sie kommt zur Hochzeit, sie kommt nicht, dann doch wieder u.s.w.

    Und nach ein paar Tagen innerer Kampf, dann doch die Aufgabe, anstatt zu reden.
    Er weiss doch um die Gefahr, er kennt das Gefühl, hmmm

    Das muss wohl der Psychologe klären.

    In 22 Tagen ist unsere Hochzeit und ich bin glücklich und wir freuen uns sehr darauf.

    Aber dennoch bleibt die Frage, warum der Rückfall in alte Verhaltensweisen, trotz besserem Wissen, auch an Dich.

    Liebe Grüsse Kiki

  5. #55
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    Standard AW: Wie ist mein Druck heute

    Hallo Kiki

    dann wünsche ich euch viel Glück und ganz viel liebe für eure gemeinsame Zukunft. Es soll euer schönster Tag im Leben werden..ja das wünsche ich euch

    nun zu unserem Problem.

    Kiki, bei mir war es die masslose Enttäuschung und die Handlungsunfähigkeit
    von Menschen die mir eigendlich egal sind..mich so darzustellen wie ich nicht bin..ohne das ich die Chance bekommen hätte es zu beweisen.

    Ablehnung ist das Zauberwort bei mir..das mich reagieren lässt..unkontrolliert..nur emotional..und impulsiv

    Ablehnung ..erzeugt in mir Traurigigkeit..sowie Wut...mit traurigkeit kann ich noch umgehen..aber mit der Wut nicht..

    Sie pendelt dann hin und her..von dem Auslöser zu mir und wieder zurück ..und das im ständigen Wechsel

    Das macht Druck...diesen druck..wollte ich diesmal in die Halle bringen..

    Warum ist es passiert??

    nun ich kann nur sagen..ich habe nicht genug auf mich aufgepasst..habe den Teufel - Sucht wieder die Macht über mich gegeben..voll Bewusst..voll gewollt

    auch wenn ich in mir gekämpft noch habe..weil ich wußte in welche Gefahr ich mich begebe..wieviel ich dadurch wieder an Selbstwürde und Freiheit verlieren kann oder werde

    Ich kann dir deine frage also nicht wirklich beantworten..kann dir nur beschreiben was vorgegangen ist.

    Es ist eben Sucht und bleibt Sucht..und man ist niemals davor gefeit nicht mehr wieder dort zu landen..im Kontrollverlust..im Druck abbauen auf diese Art

    das einizge was bleibt..wieder sich zu sammeln..die "richtigen" oder "besseren" Gedanken mit dem Umgang der Aulösenden und reagierenden Probleme wieder zu finden..

    Da bin ich dabei..es sit wieder schwerer..doch meine 9 Monatige Erfahrung hat das Positive..das ich nun weiß ..ich kann es wieder schaffen..und ich will es..weil ich weiß..das ich mich gut damit gefühlt habe..Das ist es mir Wert

    Heute habe ich es wieder geschafft..und morgen will ich es auch wieder schaffen usw

    Das einzige ist, ich traue es mich nicht meinem mann und meinen Freunden zu beichten..will es lieber mit mir klären..

    Habe Angst durch Worte..wieder verunsichert zu werden..

    denn da brauch nur wieder Misstrauen gegen mich aufkommen..ewige Fragen und Kontrolle..wo warst du was hast du gemacht...das ich dadurch allein..wieder es leid werde und aufgebe für mich zu handeln..

    weil dadurch mein Selbtvertrauen noch mehr verunsichert wird..als es sowieso schon ist..

    Auch weil ich nicht will..dass mein mann sich wieder Sorgen machen muss..ständig wieder Angst haben muss...

    Sollte ich es nicht wieder schaffen..werde ich mich natürlich wieder outen müssen..doch wegen dem einen Tag nun..will ich den "Frieden im Vertrauen" der zur Zeit ist ,nicht dadurch kaputt machen.

    Ich habe dies für mich so entschieden..vielleicht ist es falsch..ich werde es sehen..was die Zukunft bringt....

    Was hat denn RR zu seiner Situation gesagt? wie sieht er seine Lage..was vor sich geht in ihm?

    Schade, dass er nicht hier darüber schreibt..

    lg Charlotte

  6. #56
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    Standard AW: Wie ist mein Druck heute

    Liebe Charlotte,

    vor einigen Wochen hat mein Freund mich plötzlich zur Seite genommen und einen ganz bedeutenden Satz zu mir gesagt: "Ich habe mir vorgenommen, keine Spielhalle mehr zu betreten!"

    Ich kann nicht mit Bestimmtheit sagen, ob er nicht doch ein oder sogar zweimal seit dem dort war. Und wenn ja, dann mit jeweils weniger als 20 Euro.

    Was ich aber weiß: Wenn er in diesen Wochen spielen war, dann bewegt ihn irgendetwas dazu, es mir nicht zu gestehen. Und der Wunsch, gar nicht hinzugehen, besteht weiterhin - wir haben noch vor einigen Tagen darüber geredet.

    Natürlich kann man jetzt sagen: Er lügt, um sich selber zu schützen - er macht sich selber etwas vor - wie soll man da vertrauen - es ist spielt keine Rolle, ob es 20 oder 200 Euro sind, spielen ist spielen...

    Aber ich weiß auch, dass mein Spieler - genau wie Du - darauf bedacht ist, mich nicht in Sorge zu versetzen. Natürlich können kritische Stimmen sagen: das ist typisch für Spieler.

    Was für mich zählt: Er zeigt mir seinen Willen, ein spielfreies Leben zu führen. Für mich war das ein super Gefühl, denn ich habe mich über seinen Entschluss wahnsinnig gefreut. Ich habe allerdings auch gedacht: Mal sehen, ob es so einfach klappt.

    Ich habe den Entschluss gefasst, nicht furchtbar enttäuscht zu sein bei einem Misserfolg. Und vor allen Dingen beschlossen, einen Rückfall nicht zu mehr zu machen, als er ist: Eine kurze Unterbrechung dessen, was eigentlich doch ein großer Grund zur Freude ist - nämlich der Wunsch und das Arbeiten an einem spielfreien Leben. Wie viel Kraft nimmt es meinem Partner, meine Enttäuschung und vielleicht auch Vorwürfe zu ertragen - wenn er doch diese Kraft jeden Tag braucht, um vorwärts zu kommen.

    Ich möchte Dir damit sagen, dass ich gut nachvollziehen kann, dass Du Deinen Ausrutscher mit Dir selber ausmachen möchtest. Und solange Du zu Dir ehrlich bist - Dich daran hältst, bei mehr als einem Ausrutscher zu "beichten" - finde ich Deinen Weg okay. Es reicht ja, dass Du Dich schlecht fühlst - lass nicht andere auch noch dazu beitragen.

    Der Vergleich mag hinken, aber wenn ich während einer Diät doch mal eine Schokolade esse, kann ich mich danach erneut dazu entscheiden, mein Essverhalten unter Kontrolle zu bekommen. Wichtig ist doch, dass ich meinen Willen dazu wiederfinde und an meinem Ziel festhalte!

    Alles Gute für die Gesundheit Deines Mannes
    und Dir die Kraft, das Ganze auszuhalten & Deinen Willen aufrecht zu halten!

    Liebe Grüße,
    Kate

  7. #57
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    Standard AW: Wie ist mein Druck heute

    hallo Kate

    Danke für deine Anteilnahme an meinen Problemen sowie die Schilderung wie es bei euch ist. Darin sehe ich das viel zitierte Teilen.

    Meine Angst war begründet sehr hoch, dass ich den Absprung erneut nicht oder nur schwer finden werde.Ich bin ein hohes Risiko eingegangen. Und kann huete nur zu mir selber sagen..wie leichtsinnig und doof hast "du" (also ICH) gehandelt!!

    Und trotzdem kann ich nur sagen..es war in dem Moment für mich selber nicht möglich..Theoretisch ja..aber Praktisch nicht..Sicherungen waren durchgeknallt,
    der emotionale schmerz machte dermaßen Druck, dass ich NOCH nicht anders damit umgehen konnte...Aber ich weiß , dass ich gerade für solche Fälle vorsorgen und drann arbeiten muss nun.

    Ich habe Glück gehabt..es blieb nun bei dem einen Mal..konnte gleich weiter wie 9 Monate zuvor gewohnt mich davon wieder abwenden...Aber wissen konnte ich das nicht..und auch wenn es wieder passieren sollte..weiß ich es nicht ob ich wieder so leicht mich davon distanzieren könnte..

    Es bleibt mein Respekt..vor der Sucht !!
    Es bleibt der Wille Spielfrei zu bleiben !!

    Allerdings das ich Rückfällig war und nicht zugegeben habe..belastet mein Gewissen sehr. Ich will nun den passenden Moment abpassen und meinem Mann es sagen..ich fühle, dass es sein muss.Denn es soll kein Geheimniss zwischen uns stehen..was mich belastet und gefährden kann.

    Nun bin ich erstmal erleichtert, dasss ich weiter spielfrei bin. Das strärkt mein Selbstvertrauen.

    Alles im Allem kann ich sagen , dass ich Aufmerksam sein will..und auch aus negativen unwohlen Lebenslagen..mich und meine Möglichkeiten der Reaktionen..weiter bewusst zu beobachten will und daraus zu lernen möchte.

    lg Charlotte

  8. #58
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    Standard AW: Wie ist mein Druck heute

    Hallo Charlotte,

    wie geht es Dir heute?

    Einiges von dem, was ich denke, habe ich Dir ja schon persönlich mitgeteilt.

    Trotzdem ist da noch etwas, was ich Dir gerne schreiben möchte:

    Du hast selbst schon festgestellt, dass die Foren eine Art Suchtverlagerung für Dich sind. Wie gehst Du heute damit um?

    Du schreibst, dass Du spielen wolltest, weil Du den emotionalen Druck loswerden wolltest. Hast Du Dir schon mal Gedanken darüber gemacht, wie Du mit dem nächsten emotionalen Druck umgehen wirst? Und bist Du in losgeworden, oder war das nur für die Zeit des Spielens und jetzt ist er mindestens genauso wenn nicht noch heftiger da?

    Was mir extrem auffällt ist, dass du Dich ständig selbst beobachtest. Das ist vom Grundsatz her ja auch nicht verkehrt - sogar gut in meinen Augen. Trotzdem taucht für mich da ein ganz dickes Aber auf, weil Du zumindest mir das Gefühl vermittelst, dass Du dermaßen auf Dich fixiert bist, dass Du Dein reales Umfeld gar nicht mehr richtig wahrnehmen kannst.

    Wichtig ist doch eine gesunde Mischung von Selbstreflextion und Umwelt, aber auch die Umsetzung von Erkenntnissen daraus. Ich kann nicht nur in der Theorie leben, sondern muss diese in die Praxis umsetzen.

    Wer fast sein ganzes Leben im Internet lebt verliert den Bezug zur realen Welt. Willst Du das wirklich ? Oder tut Dir das reale Leben so sehr weh, dass Du Dich diesem nicht mehr so wirklich stellen kannst?

    Ich brauche die Antworten nicht - aber gebe sie Dir selbst - Dir zuliebe.

    Ich freu' mich auf Donnerstag

    Mikesch

  9. #59
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    Standard AW: Wie ist mein Druck heute

    Hallo liebe Marlies

    das Thema was du ansprichst wurde schon öfter angesprochen. Wenn ich es hier erkläre kommt es bestimmt wie immer nicht so an wie es ist.. Deshalb freue ich mich auch darauf ,dass wir uns persönlich sehen werden und ich dir dann darauf anworten kann. dann wirst du mich besser verstehen können.

    Zum Verständnis möchte ich sagen, dass mein Leben nicht ausschließlich aus www besteht. Doch ich habe viel Zeit zur freien Verfügung, so auch über mich selber nach zu denken (was nicht jeder für sich bei harter Berufstätigkeit aufbringen kann)

    Hier kann ich aber über mein Problem , der Spielsucht, mich austauschen..was in meiner realen Umgebung nicht möglich ist..da keine Erfahrungen und kein Verstehen vorhanden ist. (Außer mit meinem Mann und einer Freundin)

    Ich war und bin immer noch ein beliebter Ansprechpartner für Menschen die Probleme bereden wollen und nach Lösungen suchen . Oft werde ich deswegen auggesucht und um Rat gebeten. Das zeigt allein, dass ich auch im Außen lebe ..mich in andere sehr gut hinein versetzten ( hohe empatie) kann und auch Vertrauenswert für andere bin.

    Allerdings habe ich dieses "Helfen" in den letzten Jahren eingeschränkt. da es ein ablenken von mir selber war und mir auch zur Bestätigung für mich selber diente. ich hatte erkannt, das dies kein gesundes Verhalten ist soweit man mit sich selber nicht im Reinen ist.

    Daher ist meine eigne Problematik für mich derzeit Priorität.

    Obwohl ich aber in der Beziehung" Spielsuchtforum und mich damit beschäftigen"..schon auch als eine Suchtverlagerung sehen muss und mir eingestehen muss. Dies werde ich versuchen nicht außer meiner Kontrolle und als Zwang werden zu lassen.

    Es ist ein neues Feld der Sucht-Verlagerung vielleicht und ich weiß, dass ich darauf aufmerksam sein muss. Daher danke für den Hinweis.

    Momentan liegen ich mit schwerer Bronchitis noch im Bett..damit ich für Donnerstag wieder fit bin. Hoffe es wird klappen denn mein Mann hat es ebenso wenn nicht , noch schwerer erwischt :-( und der musss mich ja fahren.

    lg Charlotte

  10. #60
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    Standard AW: Wie ist mein Druck heute

    sorry noch was wichtiges vergessen..wegen dem emotinalen Druck zu erklären.

    Ich habe schon gelernt damit um zu gehen..es ist wesendlich besser schon geworden als vor Jahren..denn da musste ich mich bei solchen Anlässen Selber verletzten..wäre wohl sonst in der Psychatrie gelandet..

    Viele sind ja der mienung ..das man solche Schwächen von sich nicht Preis geben soll..weil man verletzlich und angreifbar dadurch wird.

    ich aber möchte aus meiner Schwäche eine Stärke machen..indem ich mit Mut offen damit umgehe..nicht immer leicht..und auch sehr gefährlich für mich.

    lg Charlotte

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