schlechter tag heute

[sabiene]

heute kotzt mich alles an mag bald nicht mehr, ich werde es nie schaffen.
Naja ich versuche im heute zu leben, obwohl es mir irgendwie nicht gelingt.
Sabiene

[K@rl]

Hallo Sabiene,

ich hoffe heute ist wieder ein besserer Tag für Dich. Wir haben uns lange nicht mehr im Chat getroffen.

Wäre schön mal wieder mit Dir zu schreiben.

Lieben Gruß

Karl

[gerri2]

Hallo Sabiene,
schlechter Tag.. ich beziehe das wohl auf einen Rückfall?
Ich will dir nur eines sagen - hinfallen kann jeder - man muß nur wieder aufstehen.
Wie du dich hier über die ganze Zeit geäußerst hast, glaube ich, daß du es schaffst - das Aufstehen.
Es ist eine Scheiß Sucht - das wichtigste es im Griff zu bekommen ist das weiter machen nach einen Rückfall - denn der bleibt wohl bei kaum einen Spieler aus - du bist nicht allein.
Lieben Gruß
Rudi

[Joa]

Hallo Sabiene,

erster Satz Resignation, zweiter Satz Hoffnung / Zweifel.
Rudi hat es schon geschrieben - bleib im Heute, bei der Hoffnung. Heute kannst Du alles erreichen, gestern ist vorbei und morgen nicht greifbar.
Ich wünsche Dir viel Kraft für das heute, egal wie schwer das erstmal für Dich ist.
Schreibe mal wieder, ob es ein besserer Tag geworden ist.

Lieben Gruß,
Joachim

[sabiene]

Hallo an euch,
ja ich habe wieder gespielt, nicht blos einmal sondern mehrmals, immerwieder versucht aufzuhören, immerwieder zurückgefallen, morgends habe ich an mir gearbeitet, später wieder meine meinung geändert, ein hin und her. Ich war im Sommer längere 3 Monate dann wieder mal 2 Monate usw. Spielfrei.
Schaffte es in langen abständen, für mich und fühlte mich sehr gut, hatte zwar probleme mit mir, meinen Ängsten, konnte es aber gut erkennen.

Was ich geschafft habe, ist daß ich wieder einen wichtigen teil meines Lebens im Griff habe, die Verantwortung für meine Post und meine Familie.
Ich sehe eine Besserung, blos im moment muss ich wirklich sehr auf mich aufpassen, um nicht wieder die Kontrolle über mich zu verlieren.

Ich will nicht verzweifeln, Ich will ich bleiben und über mich bestimmen können und nicht ständig meine Meinung ändern.

Ich habe mich wieder um mich gekümmert, nicht alles so gelassen wie es ist. Ich werde weiter machen und versuchen nicht ständig vor einem Berg zu stehen und dann wieder flüchten.

Danke für eure Antworten

Sabiene

[Joa]

Hallo Sabiene,

glaubst Du ernsthaft, im Moment Kontrolle "über Dich", also über das Spielen zu haben ?

Wenn Du morgens willst und später nicht kannst, dann fange wieder mit den kleinsten Schritten an - die nächste Stunde nicht - die nächsten 24 Stunden nicht. Das schaffst Du, dann ist der Berg auch nicht so hoch. Und Du weißt, das mit ein wenig Abstand der Druck nachläßt.

Lieben Gruß,
Joachim

[sabiene]

Ich habe wenn ich ehrlich bin, wieder versucht die kontrolle über das spielen zu erlangen, also nicht akzeptiert, dem spielen gegenüber machtlos zu sein.
Naja, viel ist dabei nicht rausgekommen ausser daß ich wieder depris habe.
Hast recht joa, mit spieldruck muss ich erst wieder umgehen können.
Je länger ich spielfrei bin umso besser gehts mir wieder.
Sabiene

[Joa]

Hallo Sabiene,

wie geht es Dir heute ? Bist Du alleine mit Deinem Spielverhalten oder ist da wer in Deiner Umgebung, mit dem Du darüber sprichst / sprechen kannst ? Würde mich freuen, wenn Du Dich meldest.

Lieben Gruß,
Joachim