Hallo imanuel

Ich lese , wie du kämpfst gegen den Druck.
Schau doch mal nach im gedanken, wann der druck kommt, bei welchen gedanken.

Spielfei heist nicht nur nicht zu spielen, sondern auch an dem Verhalten was zu ändern. Vieleicht auch angst? unsicherheit? mangelneds selbstbewustsein?
Dagegen kann man vorgehen, was ändern, andere denkweisen. Alles nur tips von mir.

Du hast die entscheidung, spielen oder nichtspielen und frei zu sein.

Liebe grüße Sabiene