Live-Sportwettensucht Teil 1, Schluss damit !!

[Lando123]

Hallo Joa,

vielen Dank für Deine Antwort. Und natürlich hast Du Recht, wenn Du sagst dass Schwören nicht unbedingt das richtige Versprechen ist. Ich wollte damit evtl auch nur zum Ausdruck bringen, dass es mir ernst ist.
Und du hast auch Recht, wenn Du sagst, dass man sich "kleine" Ziele setzen sollte, wie z.B. heute will ich nicht. so kann ich Ziele erreichen und im Endeffekt das ganz große Ziel im Auge behalten und dem näher kommen.

Ansonsten bin ich wie gesagt ganz zufrieden mit meinem Leben. Ob innerlich etwas in mir schlummert weiß ich ehrlich gesagt nicht. Vor 3 Jahren starb mein Bruder (er war alkoholsüchtig!!) und letztes Jahr meine Schwägerin (auch alkoholsüchtig). Da drängt sich mir natürlich der Gedanke auf, ob sich in mir Ängste der Sucht bereits ihren Platz geschaffen haben und ich ebenfalls verfalle.
Ich habe tolle Kinder, eine wunderbare Frau und einen guten Job, der mir Spass macht. Manchmal frage ich mich, ob ich zu einem Psychologen muss, weil es vielleicht verborgenes in mir gibt, von dem ich nichts weiß oder ahne oder ob ich mit all den Todesfällen innerlich vielleicht überfordert bin.

Der Weg ist das Ziel!

[charlotte]

Hallo Lando

du bist Momentan sehr klar für dich (so wirken deine Aussagen auf mich) Das ist für mich immer die Beste Voraussetzung mich immer wieder für die Abstinenz entscheiden zu können.

Ich weiß nicht , wie es bei dir ist....nur bei mir ist es so...das diese Klarheit auch wieder verschwindet manchmal...das sind gefährliche Situationen.

Den nötigen Respekt vor der Kraft der Sucht, darf ich nicht verlieren.

Darum möchte ich dir auf deinem neuen Weg viel Erfolg wünschen und immer die nötige Klarheit., wie sie im Moment für dich da ist.

lg charlotte

[Lando123]

Hallo Charlotte,

danke dir für deine worte.
Du hast natürlich recht wenn du sagst es gibt immer wieder gefährliche momente. das ist mir bereits jetzt bewusst. aber dann werde ich die gedanken daran zulassen und versuchen mir vorzustellen wie weit ich es habe kommen lassen in der vergangenheit und wohin es führen kann. man kann nicht "nicht an etwas denken". wenn ich sage "denke bloß nicht an einen blauen Elefanten", was wirst du als nächstes im Kopf haben ?? Genau: einen blauen Elefanten.
Ich versuche mich dann einfach daran zu erfreuen, dass ich selbst den knopf in der hand habe, drücke ich drauf, geht die falltür wieder auf und ich stürze tief. drücke ich nicht, dann kann ich mich freuen erneut widerstanden zu haben.

es gibt einfach keinen logischen Grund dafür so weiterzumachen wie bis vor dem entschluss. familienleben, interessen, konzentration- all das leidet. von der finanz. belastung mal ganz zu schweigen.

[Kate]

Hallo Lando,

als ich Deinen Bericht gelesen habe, habe ich mir gedacht: Ich wünsche Dir von ganzem Herzen, dass Du ehrlich zu Dir selber bist.

Als ich dann gemerkt habe, dass der Bericht zwei Jahre alt ist, war ich natürlich verwundert - und dann erstaunt, dass Du zwei Jahre später wieder hier schreibst, mit dem gleichen Problem.

Ich weiß nicht, wie ehrlich Du Deiner Frau gegenüber bist (es sind ja ziemlich hohe Summen in meinen Augen). Aber ich wünsche Dir nach wie vor, dass Du es schaffst, zunächst Dir gegenüber ehrlich zu sein. Manchmal gehört auch dazu, sich etwas einzugestehen - vielleicht, dass man es alleine nicht schafft.

Ebenso wünsche ich Dir die Klarheit, von der Charlotte gesprochen hat. Bei mir persönlich ist sie manchmal da, manchmal aber auch nicht.

Und für Deinen Weg drücke ich Dir fest die Daumen. Vielleicht motiviert es Dich ja sogar, wenn Du regelmäßig hier vorbeischaust. Manchmal fällt es ja leichter, "anonym" ehrlich zu sein als im realen Leben ;-)

Alles Gute!
Kate

P.S.: Ich glaube schon, dass es für Sucht einen Grund gibt. Ob der aber auf den ersten Blick erkennbar (oder gar logisch) ist, bezweifle ich. LG

[Lando123]

Hallo Ihr Lieben,

ich versuche nicht nur ehrlich zu mir selbst zu sein, sondern bin es aus voller Überzeugung.
Ich habe mir deutlich gemacht, WAS ich alles damit anrichten kann oder schon angerichtet habe und es liegt in meiner Hand diesem Dilemma ein Ende zu setzen und ein zwangloseres Leben zu führen, das nicht immer nur oder überwiegend von dem EINEN Thema bestimmt wird.
Ich habe vor Jahren mit dem Rauchen aufgehört, ich gebe zu mit Hilfe des Buches von Allan Carr. Letztendlich spielt es glaube ich keine Rolle warum man aufhört, jedoch ist ein Punkt entscheidend in meinen Augen: Dass man nicht aufhört, weil man es MUSS, sondern weil man der innerlichen Überzeugung ist. Ich habe damals mit Hilfe dieses Buches erkannt, dass mir das Rauchen objektiv rein gar nichts bringt, im Gegenteil: Ich unterlag Zwängen (wann kann ich wieder rauchen, oh je dort kann ich nicht rauchen, schnell noch mal eine rauchen um vorzusorgen, oh je nur noch 6 Zigaretten in der packung,...). Und von diesem Zwängen wollte ich mich lösen. Klar kommt beim Rauchen beenden auch noch ein körperlicher Entzug hinzu, der ohne Frage ien paar Tage bzw. Nächte spürbar ist. Aber extremer ist die geistige Abhängigkeit. Geholfen hat mir da immer wieder die objektive Betrachtung und welche Vorteile ich vom Rauchen hätte/hatte: nämlich null.

Jeder tag, der sich aneinanderreihte war ein kleiner Triumph. Und irgendwann gehörte es einfach nicht mehr zu meinem Leben. Sicher kamen auch mal Gelüste hoch, bei Feiern oder in anderen Situationen. Aber genau das habe ich ja bereits gesagt: ich habe die Gedanken daran zugelassen und überlegt was ich davon hätte nun doch mal wieder eine zu rauchen. Schließlich kam ich schnell zu dem Punkt, dass ich gar nicht möchte und war glücklicher weiter von der Zigarette weg zu sein als dran.

Nun will ich nicht unbedingt Rauchen mit Wetten vergleichen, da gibt es zu viele Unterschiede. Aber eben auch durchaus Parallelen.

Ich gehe meinen Weg und alleine die Tatsache, das ich vor zwei Jahren bereits einen Bericht geschrieben habe, zeigt mir im Nachhinein, dass ich damals NICHT ehrlich zu mir selbst war. Es war eine Art "blinder Aktionismus", wo ich einfach nur etwas kurzfristiges tun wollte, um meine Dummheit und meine Fehler möglichst sofort zu heilen.

Heute sehe ich, was ich alles dafür ausgegeben habe und der Gedanke ich müsse einen Teil davon oder alles wieder "zurückgewinnen" erschließt sich mir als völliger Schwachsinn und Himmelfahrtskommando. Also akzeptiere ich, was alles den Bach runter ging, welche Urlaube wir davon hätten machen können und und und. ICH habe diese Fehler gemacht, ICH akzeptiere sie (auch wenn es wirklich traurig und beschämend ist) und nur ICH kann und werde es besser machen.

Gestern war nun der zweite Abend nach meinem Entschluss. Ich habe mir eine andere Beschäftigung während unserer gemeinsamen Abende gesucht und habe begonnen Modelle zu bauen (die von Revell, der ein oder andere mag sie kennen). Das geht wunderbar auf der Couch und ich kann mich trotzdem viel intensiver mit meiner Frau unterhalten als ich das während der Live-Wetterei tat (da glotzte ich dauernd auf mein Iphone). Das Telefon habe ich direkt in der Küche gelassen und es hat mich noch nicht mal interessiert. Ich finde das Basteln wirklich spannend, ich sehe wie etwas neues entsteht und kann mich nebenbei trotzdem prima unterhalten. Das konnte ich beim Wetten nur sehr sehr bedingt. Und ich kann mit dem Basteln aufhören wann immer ich will, ich bin an nichts gebunden.
Was soll ich sagen: ich habe gestern nur einmal ans Wetten gedacht, und zwar in dem Moment als ich mich fragte "was ist denn nun besser? vorm iphone sitzen und im dümmsten Fall Kohle rauswerfen oder was Produktives schaffen, was Deine Kinder auch toll finden ?" Die Antwort kam mir sehr schnell: ich wollte nicht tauschen, sondern habe richtig Spass beim Basteln gehabt. Und ich freue mich auch jetzt schon heute abend wieder weiter zu machen.

Ich will damit in keinster Weise sagen, dass ich den "Almanach" gegen Süchte oder die Spielsucht gefunden habe, so vermessen bin ich beileibe nicht. Aber ich habe einen Weg für MICH, eine sinnvolle Alternative gefunden, die meinen Kopf und meine Gedanken Sinnvollerem zuwenden.

Ich schaue jeden tag in die Augen meiner Kinde rund meiner Frau und bin mir im Klaren darüber, dass keine von Ihnen einen Vater/Mann verdient hat, der bewußt der Familie Schaden zufügt. Und wenn ich weitermachen würde, dann würde ich es bewußt tun. Unterbewußt kann kein Mensch wetten. Also gibt es nur ja oder nein, ich entscheide mich klar fürs Nein.

Auch wenn es Situationen geben kann und evtl. auch wird, die Gedanken daran werde ich in diesem Moment nicht unterdrücken, das wäre wie mit einem Schnellkochtopf: Denn der Druck wird dann immer nur größer. Ich stelle mir lieber vor wie schön es ohne Druck und Zwang ist und dass ich mit dem Geld, was wir wirklich haben viel besser planen kann als mit Wettausgaben, die ich eigentlich gar nicht zur Verfügung habe (nur in der Hoffnung was dazuzuverdienen).

Ich werde dieses Forum aber nutzen, um immer wieder meine Gefühle und Erfahrungen mitzuteilen und mich auch gerne mit Euch auszutauschen.

VG

[Lando123]

So,

gestern als Abend Nr. 3.
Der Tag war recht stressig und abends haben die Kinder uns nochmal alles abverlangt, wo ich zwischenzeitlich schon dachte mein Kopf zerspringt gleich. Gleichzeitig zu versuchen immer ruhig und gelassen zu wirken, das zehrt schon an den Nerven. Und vor meinem Entschluss hatte ich dann sofort immer die Gedanken "Du hast ja nachher Deine Ruhe und kannst wetten". Der Gedanke kam gestern auch, das gebe ich gerne zu. Aber so schnell er kam, so schnell ging er auch, weil ich mir sagte "klar kannst du wetten, nur zu. aber dann geht alles von vorne los und Du bist kein Stück weiter gekommen in Deinem Leben. Und Dein Modell will auch fertig werden."
Abends habe ich dann erstmal durchgeatmet, TV aus, einfach mit meiner Frau die Ruhe genießen und ein wenig plaudern. Ich hatte keinen Drang nach meinem iphone oder dem Wetten, ich wusste, wenn ich etwas tun wollte, dann wartet mein Modell zum Weiterbasteln. Aber ich war ehrlich gesagt zu platt. Ich habe auch das stehen lassen und wir haben geredet, ein wenig TV geschaut und so ging der Abend angenehm zu Ende.

Schönes Gefühl!!!!!!

[Kate]

Ich wünsche Dir auch für den heutigen Abend ganz viel Kraft und Energie!

LG Kate

[Bodo47]

Hallo Lando

Das zwischen deinen Berichten zwei Jahre lagen ist mir auch erst nicht aufgefallen.Aber schön zu sehen das du dann doch noch zur einsicht gekommen bist das es so nicht weiter gehen kann und etwas dagegen tun musst.Der Gedanke das Spielen kontolieren zu können hat dich Zwei Jahre gekostet,was von anfang an zum scheitern verurteilt war.

Der vergleich von Rauchen und Spielen hat doch sehr viel mit einander zutun,jede Sucht spielt sich im Kopf ab und ist weit enfernt von logischen schlussvolgerungen oder Handeln.Wieviel das Rauchen mir bedeutet hat,habe ich auch erst gemerkt als ich damit aufgehört habe.

Ich wünsche dir noch viele gemütliche Abende mit deiner Frau und deinen Kinder .

Ps: keine eile mit deinem Modell das braucht Zeit und soll ja schließlich auch Spass machen!

Liebe grüße Bodo

[Lando123]

Hallo Leute,

Am 17.12.12 habe ich beschlossen dem Teufel "Wetten" den Rücken zu kehren.
Heute war Abend Nr 10. und?? Ich bin und bleibe clean!!!
Meine Frau weiß um meinen Entschluss, sie motiviert mich jeden Tag,
Spricht mir Mut zu und findet es toll.
Und ich selbst merke Veränderungen: mein Leben dreht sich um
anderes, um mein Leben, um meine Kinder, um die schönen Dinge.
Nicht um die nächste Wette.
Aber ich weiß auch: nur das Bewusstsein an die Bedrohung hält mich
davon ab, das wissen und der Respekt vor der Gefahr.

Mein Modell wird langsam, aber sehr gut! Ich freu mich drüber.
Ich bin Mega stolz und will noch viele Tage aneinander reihen.

Auch graue Momente lassen sich mit bunten Gedanken aufhellen!!!

VG an Euch alle!

Lando

[Lando123]

Hallo Leute,

es wird Zeit, dass ich mich mal wieder melde.
Ich bin seit 17.12.12 abstinent. Jeder konnte sehen wie ich diesen Weg gegangen bin. Das Modell mit dem Schiff hat mir dabei sehr geholfen, wenngleich ich zugeben muss....es ist bis heute noch nicht ganz fertig, weil ich an vielen Abenden einfach dachte, es MUSS ja nicht auf gedeih und verderb fertig werden und ich MUSS mich auch nicht von etwas ablenken. Ich habe solche Abende dann in netten Gesprächen mit meiner Frau verbracht, nebenbei Fernsehen geschaut oder gekocht.
Am Anfang, das gebe ich gerne zu, war es schon sehr ungewohnt, nicht mit dem Iphone abends da zu hocken und drauf rumzutippen bzw. in den Wettrausch zu kommen. Aber es war eben "nur" ungewohnt, durch die ENTwöhnung hat es einen immer niedrigeren Stellenwert bekommen bis hin zu unwichtig.
Ich habe und verfolge zwar immer noch das ein oder andere Sportereignis, aber nicht weil ich drauf wetten will, sondern weil ich sportinteressiert bin.

Aber ich bin vor allem eins: dankbar, dass diese Wetterei nicht mehr meinen Alltag bestimmt und mich im Hirn an nichts anderes mehr denken lässt. Ich bin wahnsinnig stolz auf meinen Weg und meine Entscheidung.
Allen anderen ebenfalls viel Kraft!!!