Das Problem ist, ich will aufhören, doch mir wird es ohne diesen Nervenkitzel langweilig. Nur dort finde ich Erfolgserlebnisse. Ansonsten gibt es keine Erfolgserlebnisse für mich.

Ich habe es selber in der Hand, das ist richtig, doch ich schaffe das irgendwie nicht!

Was mache ich am besten, wenn ich wieder Spieldruck habe? Ich habe gelesen, dass der Spieldruck nur kurz, aber intensiv ist. Ich sollte mich ablenken. Aber womit? Wenn ich Spieldruck habe, klopft mein Herz für kurze Zeit schneller und ich muss tief einatmen.

Bitte um Hilfe !!!