hallo sabiene,
ja ich habe in der tat sport und habe es gestern endlich mal geschafft, wieder hin zu gehen. das problem ist,dass man in der depression enorm antriebslos ist und keinerlei lust hat irgendwas zu machen.
alkohol ist auch nichts für mich, weil das die situation nur noch verschlimmert.
ich hoffe da bald raus zu kommen.
heute kommt meine freundin wieder und ich habe große angst, dass ich das nicht schaffe und wieder in die tiefe depression falle.
ich weis nicht weiter, aber ich versuche raus zu kommen...