huhu

puuhh wat für ne schwierige Aufgabe schon gleich am Jahresanfang :-)

ich versuch es mal.....

Eine gute Strukturierungshilfe zur Reflexion bietet die Übung "Säulen der Identität". Dabei unterscheidet man 5 verschiedene Lebensbereiche:
1. Körper/Gesundheit,
2. Soziales Netz,
3. Arbeit/Leitsung,
4. persönliche Werte im Leben,
5. finanzielle/materielle Sicherheit

Rückblick

zu 1) eindeutig zu wenig gemacht

zu 2) soziales Netz funktionierte gut, fühlte mich gut aufgehoben/aufgefangen

zu 3) Meine Leistungsfähigkeit hat stark nachgelassen

zu 4) persönliche Werte sind für mich Familie, meine Spielfreiheit meine psychische Genesung

zu 5) ich habe absolut keine Sicherheiten Finaziell, Ich bin Abhängig von meinem Mann

Gegenwart

zu 3 ) ich versuche meine Leistungfähigkeit zu steigern..in dem ich immer etwas mache...mir kleine Aufgaben und Ziele setzte und sie angehe.

zu 5 ) ich habe mich um einen Arbeitsplatz beworben

alles andere ist unverändert

Ausblick auf die Kommende Zeit

sie macht mir Angst....da mein Mann nicht gesund ist und auch meine Gesundheit nicht zum Besten ist. Die Zeit der rente naht..und unser Auskommen..dann sehr in Frage steht...

Die Zukunft macht mir große Angst..darum lebe ich nur im Heute

charly