Wege...

[Wolke-Tina]

Hallo Pearl
Ich finde es klasse wie lange du schon trocken bist und du kannst echt stolz auf dich sein.Jeden Tag tust du für dich was und gehst nicht spielen und das ist doch klasse.Dein Leben wird jeden Tag reicher ohne das Zocken und es macht wieder Spass zu leben den man hat doch neue Ziele und die Gedanken drehen sich um was neues.
Ich freue mich das du deinen Therapie Platz hast und wünsche dir das du da die Hilfe bekommst die du brauchst.Ich habe heute noch sehr schöne Dinge meiner Therapie in mir und ich habe da Dinge gelernt die mir hier im Alltag neue Kraft geben.

lg Tina

[kath]

hallo tina

ich schau natürlich hier auch noch oft rein aber was angehörige angeht bin ich hier mit kate allein auf weiter flur und ich benötige gerade jetzt viel austausch und hilfe die habe ich dort bisher gefuden wo auch pearl viel schreibt dort ist ein reger austausch von trockenenspielern spielern angehörigen und auch andere süchtige so stell ich mir halt einen austausch vor und nicht das ich 3 wochen auf eine antwort warten muss
verstehst du was ich damit meine ?

lg kath

[Wolke-Tina]

Hallo
Ja ich kann dich sehr gut verstehen und ich finde es auch gut das du was für dich gefunden hast wo du die Hilfe bekommst die du brauchst.Ich werde mich hier wohl auch abmelden den es ist ja echt blöde wen man hier Hilfe sucht und keiner reagiert.

gute 24 stunden.lg Tina

[kath]

naja abmelden tu ich mich hier nicht gleich vielleicht lebt das forum ja noch mal auf ...irgendwann wer weis :-) halt schade aber was soll man machen gg

[spielsuchtadmin]

Hallo liebe Userinnen,

ich wollte mich noch mal kurz aus meinem Urlaub melden. Ich freue mich darüber, dass ihr scheinbar alle auf einem guten Weg seit.

Pearl, ich finde es weiterhin toll, wie Du schon vor Deiner stationären Reha an dir und deiner Spielfreiheit arbeitest.Du suchst dir die Unterstützungen und den Austausch, den Du brauchst, entwickelst aber auch eigene Strategien für dich (z.b. Entspannungsübungen) unter dem Aspekt der Selbstwirksamkeit. Du beschreibst unter deiner Überschrift "Wege..." Deinen Weg aus der Spielsucht. Ich glaube, dass das anderen Betroffene und deren Angehörige Mut macht und für ihren eigenen Weg motiviert.

Die Unterstützung und den Austausch zwischen euch andern finde ich auch sehr konstruktiv.

Kate, ich finde es wichtig, dass Du scheinbar trotz der oft schweren Beziehungsarbeit noch die guten Zeiten wahrnehmen kannst. Dadurch kannst Du dir vielleicht auch wieder neue Power für die Beziehungsarbeit holen.

Kath, Du scheinst dich mit dem Thema Co-Abhängigkeit und Abgrenzung auseinander zu setzen. Da finde ich auch Kates Anregung hilfreich, zu schauen, an welchen Stellen Du vielleicht zu viel Verantwortung übernimmst. Das unterstützt oft indirekt die Suchterkrankung, da Betroffene dadurch nicht in die Position kommen, selber Verantwortung für ihre Situation übernehmen zu müssen.

Wolke, es freut mich zu hören, dass sich für dich Freundschaften aus den Forumskontakten entwickelt haben, die immernoch bestehen.

Insgesamt finde ich es wichtig, dass ihr dafür sorgt, dass es Euch gut geht und schaut, welches Forum für Euch am besten passt. Ich hoffe, dass ihr uns nicht vergesst. Vielleicht habt ihr ja auch noch Ideen, wie wir das Forum noch bewerben können. Den Chat könnt ihr natürlich auch für euch nutzen. Ihr könnt euch z.B. zu einer festen Zeit verabreden und dort direkt in Echtzeit miteinander schreiben. Ihr kommt über unsere Seite spielsucht.net und den Button Chat und Forum in den Chat.

Ich melde mich nach meinem Urlaub Mitte Mai wieder.

Liebe Grüße aus Neuss

Katharina Weege

[kath]

danke katharina

für deine lieben worte genau das ist es was hier echt fehlt ...und manchmal braucht man halt schnell antworten aber das ist hier leider nicht immer gegeben ..ich schau trotzdem gern hier rein ...aber das andere bringt mir halt mehr ...und dort bekommt man täglich antworten und hilfe ...ja du hast recht ich hab ihm viel zu viel verantwortung abgenommen ich muss jetzt mal mehr an mich denken ganz gute tips hab ich in dem anderen forum bekommen ich arbeite täglich daran ..und ich weis jetzt ich kann ihm nicht helfen ..wenn er es nicht will ..der schritt hat glaub die wende in meinen denken gebracht ...und es ist nicht mehr meine baustelle wenn er etwas verbockt ...ich muss nicht die verantwortung übernehmen wenn er sie nicht übernehmen will ...ich kann es nicht ändern und ich muss es nicht ändern wollen , wenn seine mutter ihm immer und immer wieder geld zum zocken schickt ...das muss von ihm kommen er allein kann es ändern

schönen urlaub wünsch ich bis bald
lg kath

[Pearl]

Hallo Zusammen...

leider muss ich gleich los - hab dieses WE ein Highlight in den Harz eingebaut.
Aber generell finde ich es gut, dass hier noch ein paar User/innen sind, die nicht
aufgeben und am Forum festhalten... Ich schaue gern weiterhin hier rein, lasse
meine Gedanken und Wege hier...

Habt erstmal alle ein zauberhaftes WE und eine gute spielfreie Zeit! ;o)

LG Pearl

[Pearl]

So langsam kommt das große Flattern - die Aufregung und Spannung auf das Unbekannte und Neue... Am Dienstag gehts noch vor dem Aufstehen los (4 Uhr) und die nächste Etappe wird in Angriff genommen. Für heute ist erstmal Tasche packen und Tickets holen angesagt.

3 Wochen nun schon keinerlei Spieldruck, schöne Gedanken und Gefühle (zum Großteil) und Entspannung. Das kann ich gerade seeehr gut genießen!

Ich wünsche allen eine schöne/ erholte/ spielfreie Zeit! Lasst es euch gut gehen!

LG Pearl

[Pearl]

Hallo zusammen (wer auch immer noch hier ist...)

Ich hab mich eine Weile rar gemacht. Aber es ist viel passiert. Rückblickend war das Jahr 2013 eines der spannendsten überhaupt... Von der Reha ist einiges hängen geblieben. Ich bin mittlerweile wesentlich ausgeglichener und gelassener im Umgang mit mir und anderen. Ich achte mehr auf mich und meine Wahrnehmung. Obwohl ich von positiven Aspekten der Reha in Bezug auf die Spielsucht berichtete, musste ich im November 2013 nochmal die Halle aufsuchen. Ich hatte nach der Reha noch immer partiell meine Faust fest geschlossen und einige Male mächtig mit Spielgedanken zu tun. Das bedingte sich durch die Tatsache, dass ich mir den Stempel "spielsüchtig" vor 2 Jahren selbst aufgedrückt hatte. Aber stimmte das auch wirklich? Ich habe immer wieder gehört, dass es keinen Weg zurück in die Halle gibt, kein kontrolliertes Spielen, keine Möglichkeit, es als Freizeitbeschäftigung auszuüben. Aber galt das auch für mich? Ich vermisste das Spielen, nicht alles war nur negativ. Es half mir zeitweise über meine PTBS hinweg, half mir, meine Gefühlsschwankungen für den Moment zu bewältigen. Ich musste es wissen... Und ich habe mich vorbereitet in die Halle zu gehen und zu erfahren. Ich wusste, wenn ich von meiner Fernbeziehung nach Hause fahre, dann gehts mir emotional nicht gut. Dieses Gefühl ist unter anderem ein Auslöser für Spieldruck. Also wählte ich solch einen Tag. Nahm mir 35€ mit, ließ die Bankkarte zu Hause, informierte noch eine Vertrauensperson (die es mir noch ausreden wolle) und ging erst so spät los, dass ich um 3 Uhr (also nach ca. 1,5h) der Halle verwiesen werde, wenn ich es allein nicht schaffe. Und es war erschreckend. Ich war zwar angstfrei in die Halle gegangen, warf die erste Münze ein und spielte. Es war, als ob die 1,5 Jahre spielfrei nie existierten. Ich zockte und verlor die Kontrolle über Zeit und Einsatz. Ich gewann, hatte Freispiele und konnte lange nicht aufhören. Der Automat lief und lief. Selbst als ich den ersten Gewinn auszahlen ließ, ich steckte nach. Das Gefühl war erschreckend und gleichzeitig so losgelöst von allem. Kurz vor der Schließzeit schaffte ich es endlich, den Gewinn zu nehmen, umzutauschen und nach Hause zu gehen. Die Nacht war dann kurz und nachdenklich. Hab ich das wirklich gebraucht? Ja! Ich nenn das mal paradoxe Intervention. Spielen um Klarheit zur Spielfreiheit zu bekommen. Und es hat funktioniert. Ich weiß aus eigener Erfahrung, dass ich spielsüchtig bin und auch bleibe. Es hatte sich nichts, aber auch gar nichts verändert. Ich bin darüber auch nicht traurig, es ist wie es ist. Und das habe ich allein aus dieser Erfahrung für mich mitgenommen. Seitdem bin ich so klar in mir und habe keine Spielgedanken, selbst bei Gefühlsschwankungen, fühle mich frei... Ich bleibe dennoch im Gespräch, besuche meine SHG weiterhin und beschäftige mich mit mir und der Spielsucht. Es kann ja auch mal anders kommen...

Die Nachsorge hatte ich letztes Jahr aufgesucht und dann abgelehnt. Es wären nochmal alle Themen der Klinik aufgegriffen worden. Und das brauchte ich nicht. Ich hab ein stabiles Umfeld und meine SHG + Foren und bin gut ausgerüstet. Notfallkoffer ist gepackt, ich verändere mich und meine Lebensumstände zum Positiven und fühle mich wohl. Auch wenn ich mal in alte Muster verfalle, dann überprüfe ich mich selbst. Und das geht, weil ich im Kontakt bin und nicht alles allein mit mir ausmache.

Ich bin so dankbar, dass ich den Weg gegangen bin... Jeder Schritt und Wegbegleiter war wichtig.
Danke für's Lesen...

Pearl